ปีที่ 19 ฉบับที่ 433 ตุลาคม 2559
19TH Anniversary THE LASTEST HEALTH INFO EVER YOUNGER 108 อาหารต้องกินลอดอายุผิว 20 ปี THAI BRIDGET JONES'S BABY ลูกในท้องเป็นของใคร SMARTER สถาบันสุขภาพการันตี วิธีอดอาหารป้องกันอัลไซเมอร์ SLIMMER เทรนด์ใหม่จากนิวยอร์ก ผอมเร็ว ลดน้ำตาลในเลือด HEALTHIER 5 NEW TREATMENTS รักษามะเร็งยอดฮิต SUPER ZAAP OVER 40 กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ
ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายปักษ์
ราคาบนปก : 55 บาท
ISSN : -
บริษัท : บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)
เว็บไซต์ : www.cheewajit.com
อีเมล : -
วางแผง : 17 ตุลาคม 2559
สั่งซื้อนิตยสาร ชีวจิต ปีที่ 19 ฉบับที่ 433 ตุลาคม 2559 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee
ประหยัดลง 10 บาท จากราคาปก 55 บาท
ครัวซองต์โฮลวีตผักโขมแดง
เคยไหมคะที่ไม่ได้กินอาหารเช้าเพราะไม่มีเวลา ปักษ์นี้เราเตรียมเมนู "ครัวซองต์โฮลวีตผักโขมแดง" มาฝากกัน
เพราะเป็นเมนูทำง่าย ประหยัดเวลา และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เนื่องจากครัวซองต์โฮลวีตมีส่วนผสมเป็นแป้งสำลีไม่ขัดสีซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ช่วยให้เกิดการดูดซมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆสม่ำเสมอ
NEW PROOF HEALTHY LITTLE THINGS ทำเพียงนิด-ส-ส สุขภาพก็ฟิตได้
คนส่วนใหญ่คิดว่า การดูแลสุขภาพให้ได้ผลดี เราจำเป็นต้องอุทิศตนให้กับข้อปฏิบัติอันเข้มงวด ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกินที่สรรหามาเป็นอย่างดี หรือตารางออกกำลังกายที่ทำอย่างสม่ำเสมอ แต่ข้อมูลล่าสุดจากงานวิจัยชั้นนำที่นิตยสาร TIME คัดสรรมานำเสนอนั้นกลับชี้ให้เห็นว่า การปรับพฤติกรรมเล็กน้อยนั้นกลับส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาวมากกว่า