นิตยสาร MUSCLE & FITNESS

ปีที่ 2 ฉบับที่ 5 April 2016

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 2 ฉบับที่ 5 เมษายน 2559

ถึงคราคุณแล้ว หล่อล่ำกล้ามชัดแบบ บรู๊ซลี! หลังจาก 43 ปีที่สุดของโปรแกรมฝึกก็ถูกเปิดเผยแล้วที่นี่ ทะลุขีด เผาผลาญไขมันสุดหฤโหดวันต่อวัน แบบเซอร์กิตคุณกล้าลองมั้ย ซูเปอร์แมน VS แบทแมน มาปะทะวิธีฟิตหุ่นจริงๆ สร้างกล้ามวิถีดั้งเดิม 10 เมนู ข้าวกล่องเพื่อกล้าม สร้างท้องแบบเขามั้ย

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายสามเดือน

ราคาบนปก : 150 บาท

ISSN : 2408-1426

บริษัท : บริษัท ฟู้ด โกลบอล อินโนเวชั่น จำกัด

เว็บไซต์ : -

อีเมล : -

วางแผง : 18 เมษายน 2559

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร MUSCLE & FITNESS ปีที่ 2 ฉบับที่ 5 เมษายน 2559 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

บรู๊ซ ลี

คุณคิดว่าคุณรับมือกับความสมบูรณ์แบบระดับบรู๊ซ ลี ได้หรือไม่ - ส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างทักษะ และพละกำลัง อีกทั้งยังพัฒนาต่อไปได้อย่างไม่จำกัด? วันนี้เราจะมาลองดูว่าการฝึกบรู๊ซ ลี นั้นจะถูกปรับเปลี่ยนให้เป็นอย่างไรในปัจจุบันและเรายังแอบคิดว่า ถ้าเขายังอยู่ มันจะทำให้พัฒนาได้ดีกว่าเดิมอีก


กล้ามบรรจุกล่อง

ประหยัดเวลาอันมีค่าของคุณด้วยเมนูอาหารสร้างกล้ามเนื้อแบบบรรจุกล่องทั้ง 10 สูตรนี้

ฉันไม่มีเวลาทำอาหาร คือ ข้ออ้างที่ฟังไม่ขึ้นที่สุดสำหรับการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์โดยเฉพาะเมื่อคุณมีนิสัยชอบนั่งเอนตัวอยู่บนเกาะดูฟุตบอลตลอดทั้งวันหยุด เหลือเพียงเวลาอันน้อยนิดที่คุณจะมาเตรียมอาหารที่ดีที่สุดต่อสุขภาพของคุณ


นิตยสาร MUSCLE & FITNESS

ถึงคราคุณแล้ว หล่อล่ำกล้ามชัดแบบ บรู๊ซลี! หลังจาก 43 ปีที่สุดของโปรแกรมฝึกก็ถูกเปิดเผยแล้วที่นี่ ทะลุขีด เผาผลาญไขมันสุดหฤโหดวันต่อวัน แบบเซอร์กิตคุณกล้าลองมั้ย ซูเปอร์แมน VS แบทแมน มาปะทะวิธีฟิตหุ่นจริงๆ สร้างกล้ามวิถีดั้งเดิม 10 เมนู ข้าวกล่องเพื่อกล้าม สร้างท้องแบบเขามั้ย

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)