นิตยสาร สุขภาพดี

ปีที่ 8 ฉบับที่ 91 December 2015

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 8 ฉบับที่ 91 ธันวาคม 2558

JUNJI JUNJIRA BIKE CHALLENGE ปั่นสวยๆ เบิร์นให้หุ่นปัง 'จันจิ-จันจิรา จันทร์พิทักษ์ชัย' Exercise Stop Sick หยุดป่วยด้วยการวิ่งมันเริ่ด! GET LEAN WITH THAI BOXING มวยไทยลดน้ำหนัก สตรอง & ลีน เชื่อสิ! ฟิต อายุยืน ไกลโรค เตรียมร่างให้พร้อมสู่ปี 2016 More Muscle, Less Fat สาวๆ จ๋า อยากมีซิกแพคมั้ย? ส่อง 3 หนุ่มล่ำ ก้อง - กรุณ ซอโสตถิกุล เต้ - นันทศัย พิศลยบุตร เหม - ภูมิภาฑิต นิตยารส วิตามิน A ในยุคมนุษย์ติดจอ Beauty Secret คุมสิวด้วย 'ยาคุมกำเนิด'

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 70 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท สกุลวี กรุ๊ป จำกัด

เว็บไซต์ : www.thaigoodhealth.com

อีเมล : info@thaigoodhealth.com

วางแผง : 11 ธันวาคม 2558

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร สุขภาพดี ปีที่ 8 ฉบับที่ 91 ธันวาคม 2558 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 11 บาท จากราคาปก 70 บาท

ตัวอย่างเนื้อหา

BIKE CHALLENGE โดย จันจิ - จันจิรา จันทร์พิทักษ์ชัย




MORE MUSCLE, LESS FAT 3 หนุ่มฮอต อวดหุ่นล่ำ บิวด์ซิกแพคกระแมกใจ

โดย : ก้อง - กรุณ ซอโสตถิกุล, เต้ - นันทศัย พิศลยบุตร, เหม - ภูมิภาฑิต นิตยารส




GET LEAN WITH THAI BOXING มวยไทยลดน้ำหนักสุดลีน

'มวยไทย' ศิลปะทางการต่อสู้ที่ถูกสืบทอดมาอย่างยาวนาน ด้วยความโดดเด่นอย่างมีเอกลักษณ์แบบไทยที่เน้นหนักวิธีเล่นสไตล์ดุดัน จริงจังและหนักแน่น จึงไม่แปลกที่มวยไทยจะเป็นประเภทกีฬาที่ชาวต่างชาติหันมาให้ความนิยมมากขึ้นอย่างต่อเนื่องเพราะนอกจากจะสามารถนำไปใช้ป้องกันตัวในชีวิตประจำวันได้แล้ว ยังเป็นการฝึกสมาธิ สร้างความอดทน ช่วยควบคุมจิตใจ เสริมสมรรถภาพที่ดีให้แก่ร่างกายในทุกๆ ส่วนและยังช่วยสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้เล่นได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ซึ่งปัจจุบันก็ได้มีการพัฒนาผสมผสาน นำเอามวยไทยมาร่วมเล่นกับหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา หรือการออกกำลังกายสมัยใหม่ร่วมด้วย โดยมีจุดประสงค์สำคัญเพื่อลดน้ำหนักไปพร้อมกับการสร้างหุ่นให้เฟิร์มขึ้น จึงไม่แปลกที่มวยไทยสไตล์นี้จะเป็นที่นิยมของผู้หญิงมากขึ้น


นิตยสาร สุขภาพดี

JUNJI JUNJIRA BIKE CHALLENGE ปั่นสวยๆ เบิร์นให้หุ่นปัง 'จันจิ-จันจิรา จันทร์พิทักษ์ชัย' Exercise Stop Sick หยุดป่วยด้วยการวิ่งมันเริ่ด! GET LEAN WITH THAI BOXING มวยไทยลดน้ำหนัก สตรอง & ลีน เชื่อสิ! ฟิต อายุยืน ไกลโรค เตรียมร่างให้พร้อมสู่ปี 2016 More Muscle, Less Fat สาวๆ จ๋า อยากมีซิกแพคมั้ย? ส่อง 3 หนุ่มล่ำ ก้อง - กรุณ ซอโสตถิกุล เต้ - นันทศัย พิศลยบุตร เหม - ภูมิภาฑิต นิตยารส วิตามิน A ในยุคมนุษย์ติดจอ Beauty Secret คุมสิวด้วย 'ยาคุมกำเนิด'

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)