ปีที่ 2 ฉบับที่ 10 พฤศจิกายน 2558
Smart Moves วิธีการเรียงอาสนะให้ลื่นไหลอย่างปลอดภัย Find The Right yoga For You โยคะรูปแบบไหนที่ใช้สำหรับคุณ The Art Of Budokon Yoga โยคะแนวใหม่ คู่ผสมระหว่างโยคะและศิลปินปองกันตัว แฟชั่นสวยๆ จาก unizep.com
ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายสองเดือน
ราคาบนปก : 100 บาท
ISSN : -
บริษัท : บริษัท เมคเฟรนส์ จำกัด
เว็บไซต์ : -
อีเมล : -
วางแผง : 25 พฤศจิกายน 2558
สั่งซื้อนิตยสาร YOGA JOURNAL ปีที่ 2 ฉบับที่ 10 พฤศจิกายน 2558 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee
ซื้อเลยคุณภาพชีวิตที่ดี มันอยู่ที่ความสมดุล โยคะ ไม่ได้อยู่แค่บนอาสนะ แต่มันอยู่กับเราทุกนาที ทุกวินาที มันอยู่ในชีวิตประจำวัน อาสนะ เป็นเครื่องมือของการฝึกสมาธิ โยคะ เป็นเหมือน guideline ให้เราฝึกการใช้ชีวิต
คุณอาจเคยทราบมาว่า ถ้าสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้เฟริ์ม จะช่วยลดอาการปวดหลังได้ แต่อย่างเพิ่งรีบวางหนังสือฉบับนี้แล้วลุกขึ้นมา Sit - up รัวๆ จนกว่าจะรู้จักกล้ามเนื้อหน้าท้องให้ถ่องแท้
คุณธนิตา วาสประสงค์ (นุ่น) ผู้ก่อตั้ง Mindgarden Yoga Boutique Studio อาจารย์บูโดคอนที่ได้รับการรับรองจาก Budokon University คนแรกของเมืองไทย คุณนุ่น ครูโยคะ ผู้ที่ชอบเรียนรู้หาความรู้ใหม่ๆ ด้านโยคะอยู่เสมอ