นิตยสาร SHAPE

ปีที่ 4 ฉบับที่ 47 February 2010

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 4 ฉบับที่ 47 กุมภาพันธ์ 2553

หุ่นดีแม้มีเวลาน้อยนิด 4 สูตร EXERCISE สลายไขมันใน 15 นาที (ไม่ต้องเข้าฟิตเนส)  1 สัปดาห์ครึ่งกิโลหายวับ! แถมน้ำหนักไม่เด้งกลับ  ตัวบวม ปวดหัว นอนไม่หลับ? พบต้นตอ+ทางแก้  HOT! ท่าเด็ดเพื่อท้องแบนราบ  สยบปัญหา "อ้วนเพราะกินมื้อดึก"  กลยุทธ์สุดเจ๋ง ลดกินน้ำตาล ไม่ทรมานใจ+ไม่เป็นภัยต่อหุ่น  5 วิธีกดปุ่มกระตุ้นรักร้อนแรง  เสน่ห์หอมสะกดใจในแบบที่ "ใช่" คุณ  EXCLUSIVE! เคล็ดลับ "ยิ่งกินยิ่งรวย" จากนางเอกใหม่สุดเซ็กซี่ ซูซี่-สุษิรา แอนจีลิน่า

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 90 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)

เว็บไซต์ : www.shape-thai.com

อีเมล : adshape@amarin.co.th

วางแผง : 1 กุมภาพันธ์ 2553

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร SHAPE ปีที่ 4 ฉบับที่ 47 กุมภาพันธ์ 2553 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

ตัวอย่างภาพแฟชั่นในเล่ม โดย นุ่น-วรนุช วงษ์สวรรค์

เนื้อหาเด่นในเล่ม

SHAPE: THE NO.1 WOMEN’S GUIDE TO BEAUTY & HEALTH SEXY TOP TO TOE : No. 47 / FEBRUARY 2010 / Vol. 4ON OUR COVERเสน่ห์หอมสะกดใจในแบบที่ “ใช่” คุณคำตอบสำหรับ 6 ปัญหาคาใจ เรื่องความหอมที่สาวๆ อยากรู้ที่สุด พร้อมเทคนิคเลือกกลิ่นหอมโดนใจ5 วิธีกดปุ่มกระตุ้นรักร้อนแรงอย่าปล่อยให้ความเหนื่อยล้าทำให้คุณใช้เวลาบนเตียงเพื่อนอนหลับเท่านั้น ใช้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อเพิ่มไฟปรารถนาให้ชีวิตรักตัวบวม ปวดหัว นอนไม่หลับ? พบต้นตอ + ทางแก้พบ 5 อาการที่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนของระดับฮอร์โมน พร้อมวิธีรับมือสุดง่ายที่ช่วยให้คุณดูแลตนเองได้โดยไม่ต้องพบแพทย์ - พึ่งยาเสมอไปสยบปัญหา “อ้วนเพราะกินมื้อดึก”คนส่วนใหญ่กินมื้อดึกเยอะทั้งที่รู้ดีว่าไม่ควรได้รับแคลอรีในมื้อเย็นเกินกว่า 1 ใน 3 ของพลังงานที่ได้รับในแต่ละวัน พบต้นตอที่ทำให้คุณต้องค้นตู้เย็นยามดึก พร้อมวิธีแก้ไขง่ายๆ4 สูตร EXERCISE สลายไขมันใน 15 นาที (ไม่ต้องเข้าฟิตเนส)เพราะเวลามีค่า คุณจึงต้องการท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ปฏิบัติได้จริง แถมให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาจำกัด Shape ออกแบบ 4 โปรแกร ม ออกกำลังกายช่วงสั้นๆ ที่มีประสิทธิภาพเยี่ยมในการกระตุ้นและพัฒนากล้ามเนื้อให้สมส่วนซึ่งคุณสามารถเลือกได้ตามวัตถุประสงค์ท่าเด็ดเพื่อท้องแบนราบท่านี้มีประสิทธิภาพดีเยี่ยม เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ศีรษะขยับไปข้างหน้า รวมถึงป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้องอสะโพก ออกแรงยกศีรษะและสะบักขึ้น ซึ่งทำให้การบริหารหน้าท้องไม่ได้ผล การใช้มือจับแขนยังช่วยให้ศีรษะและคอไม่ขยับ หลังบริหารผ่านไป 4 สัปดาห์ มั่นใจได้ว่า หน้าท้องของคุณจะแบนราบและแข็งแรงกลยุทธ์สุดเจ๋งลดกินน้ำตาล ไม่ทรมานใจ + ไม่เป็นภัยต่อหุ่นโปรแกรมอาหารสำหรับคนติดรสหวาน ได้รสหวานจากอาหารคาว ช่วยให้ความอยากน้ำตาลลดลง และมีการเฉลี่ยพลังงาน จึงได้รับน้ำตาลไม่เกินปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวันเคล็ดลับ “ยิ่งกินยิ่งสวย” จากนางเอกใหม่สุดเซ็กซี่ซูซี่ - สุษิรา แอนจีลิน่า นางเอกดาวรุ่งจากละคร “เพลิงสีรุ้ง”ชวนปลูกฝังนิสัยกินดีให้ชีวิตนี้ “ไม่อด ไม่อ้วน”PROMOTIONสมัครสมาชิก/ต่ออายุนิตยสาร SHAPE 1 ปี (12 เล่ม) วันนี้ เพียง 1,080 บาท ลุ้นรับของรางวัลพิเศษประจำเดือนกุมภาพันธ์ Shaper Firm and Tone Serum หรือ Shaper PLUS Firm and Tone Serum รวมจำนวนทั้งสิ้น 10 รางวัล มูลค่า 21,000 บาท
สำหรับผู้ที่พลาดรางวัลพิเศษ... รับกระเป๋า SHAPE BEAUTY GYM BAG กระเป๋าทรงสปอร์ตสีชมพูสดใส หรือ สมัครสมาชิก/ ต่ออายุ 1 ปี (12 เล่ม) ในราคาพิเศษ 990 บาท จากปกติ 1,080 บาท (งดรับของสมนาคุณ)

นิตยสาร SHAPE

หุ่นดีแม้มีเวลาน้อยนิด 4 สูตร EXERCISE สลายไขมันใน 15 นาที (ไม่ต้องเข้าฟิตเนส)  1 สัปดาห์ครึ่งกิโลหายวับ! แถมน้ำหนักไม่เด้งกลับ  ตัวบวม ปวดหัว นอนไม่หลับ? พบต้นตอ+ทางแก้  HOT! ท่าเด็ดเพื่อท้องแบนราบ  สยบปัญหา "อ้วนเพราะกินมื้อดึก"  กลยุทธ์สุดเจ๋ง ลดกินน้ำตาล ไม่ทรมานใจ+ไม่เป็นภัยต่อหุ่น  5 วิธีกดปุ่มกระตุ้นรักร้อนแรง  เสน่ห์หอมสะกดใจในแบบที่ "ใช่" คุณ  EXCLUSIVE! เคล็ดลับ "ยิ่งกินยิ่งรวย" จากนางเอกใหม่สุดเซ็กซี่ ซูซี่-สุษิรา แอนจีลิน่า

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)