นิตยสาร MOTHER & BABY

ปีที่ 4 ฉบับที่ 41 December 2008

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 4 ฉบับที่ 41 ธันวาคม 2551

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารแม่และเด็กรายเดือน

ราคาบนปก : ไม่มีราคา

ISSN : 1686-9516

บริษัท : บริษัท สยามอินเตอร์มัลติมีเดีย จำกัด (มหาชน)

เว็บไซต์ : www.motherandbabythai.in.th

อีเมล : motherandbabythai@gmail.com

วางแผง : 1 มกราคม 2543

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร MOTHER & BABY ปีที่ 4 ฉบับที่ 41 ธันวาคม 2551 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

ตัวอย่างภาพแฟชั่นในเล่ม

Bump to birth

Love your pregnant Christmas ม่ามี้ท้องโตกับเทศกาลคริสต์มาส

เข้าสู่ช่วงฤดูแห่งการเฉลิมฉลอง แต่ปีนี้คุณกำลังตั้งครรภ์พอดี คุณอาจดื่มเหล้าไม่ได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าตอนตั้งครรภ์ห้ามรื่นรมย์กับเทศกาลงานฉลองซะที่ไหนกัน อาจรู้สึกรันทดเล็กน้อยที่ใครๆ พากันไปช้อปปิ้ง ปาร์ตี้ รื่นเริงกันสุดๆ ขณะที่คุณต้องแบกท้องโตๆ ไปไหนมาไหมด้วย อย่าเพิ่งท้อใจเลยค่ะ M&B มีวิธีทำให้คุณรื่นเริงกับเทศกาลคริสต์มาสได้ไม่ยาก สืบเนื่องมาจากฮอร์โมนที่เกิดขึ้นยามตั้งครรภ์ ที่ส่งผลให้ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณแปรปรวนไปหมด ไหนจะข้อเท้าบวม ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว ปวดปัสสาวะบ่อย แพ้ท้อง อยากร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ ข้องใจว่าแม่สามีจะติฝีมือทำกับข้าวของคุณหรือเปล่า?...ทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณรันทดมากกว่าสนุกสนานซึ่งไม่จำเป็นต้องเครียดแต่อย่างใด ลองฟังคำแนะนำจากคุณแม่ท่านอื่นๆ ดูสักหน่อยเป็นไร “ซื้ออาหารสำเร็จรูปจะทำให้ชีวิตคุณง่ายดายขึ้น ช่วยให้ประหยัดเวลา แถมยังไม่ต้องเหน็ดเหนื่อย เพราะเพียงแค่แบกท้องโตๆ ก็สาหัสแล้ว” ไดนา กรีน วัย 32 ปี จากไบรตัน คุณแม่ของเบธ วัย 20 เดือน “อย่าฝืนทำตัวให้เข้ากันได้กับแผนการของคนอื่น ปีนี้คุณมีสิทธิ์ทุกประการในการปฏิเสธว่า...ไม่! แล้วเอาแต่ใจตัวเองไว้ก่อน” โจแอน เฮนดัน วัย 25 ปี จากวาริงตัน คุณแม่ของอิสซาเบล วัย 1 ปี “ปล่อยให้ญาติๆ ล้างจานไปเถิด ไม่ต้องทัดทาน เพราะนี่เป็นโอกาสเดียวที่คุณมี” นินา ลอเรนซ์ วัย 28 ปี จากลีดส์ คุณแม่ของโทมัส วัย 6 ปี และเอลลา วัย 2 ปีทำเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายเคล็ดลับในการเอาตัวรอดตอนคริสต์มาสคือปลดแอกตัวเองตั้งแต่แรก ครั้งนี้จะเป็นโอกาสพิเศษเพราะเป็นครั้งสุดท้ายที่คุณจะรื่นรมย์อย่างเต็มที่ก่อนที่คุณจะกลายเป็น “คุณแม่” ดังนั้นให้ดูว่าในช่วงเวลาปกติคุณทำอะไรบ้าง แล้วคิดว่าจะลดงานลงไปสักครึ่งได้ไหม ให้ลองทำแผนที่ความคิด (Mind map) หรือรูปจำลองที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่องโยง ของมโนภาพที่สัมพันธ์กัน โดยเอาตัวคุณเป็นศูนย์กลาง เพื่อลดขั้นตอนการทำงานให้เร็วขึ้นหรือสั้นลง เช่น ส่งอีการ์ดแทนการเขียนการ์ดส่งทางไปรษณีย์ หรือช้อปปิ้งออนไลน์แทนการช้อปปิ้งด้วยตัวเอง ซาร่า เนดริก วัย 35 ปี จากเซอเรย์ คุณแม่ของอีวี วัย 4 ปี และมอนตี้ วัย 3 เดือนบอกว่า “ฉันลองช้อปปิ้งทุกอย่างพร้อมกันทีเดียวซึ่งเป็นเหมือนฝันร้าย ต้องเดินกลับไปที่รถไม่รู้กี่เที่ยวเพราะถือของไม่ไหว เหนื่อยจนยอมแพ้และช้อปปิ้งของที่เหลือผ่านออนไลน์แทน”ช่วยด้วย! ใครช่วยฉันที! อาจไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม ที่ต้องวิ่งวุ่นทำไก่อบ ปรุงอาหารสารพัดเพื่อเลี้ยงญาติพี่น้องพร้อมเพื่อนบ้านจำนวนมหาศาล ดังนั้นให้ยอมรับความช่วยเหลือที่ใครก็ตามเสนอมา นิโคลา วัย 27 ปี จากนอร์ธลอนดอน คุณแม่ของโอลิเวีย วัย 6 ปี และเจย์ วัย 2 ปี บอกว่า “แม่ของฉันช่วยพาลูกคนโตไปเลี้ยงหนึ่งวันเพื่อให้ฉันได้จัดการสิ่งที่ต้องเตรียมให้เสร็จ ทำให้ฉันได้รู้ว่าแค่มีคนช่วยดูลูก ฉันก็มีเวลาทำอย่างอื่นอีกมากมาย” ไม่ต้องทำตัวเป็นแม่พระผู้เสียสละนั่งปอกมันฝรั่ง ซาร่าบอกว่า “ตอนนั้นฉันแพ้ท้องหนัก และเรามีญาติมาพักด้วย ดังนั้นแอนดี้สามีของฉันจึงอาสาทำกับข้าวแทน เขาไม่เคยปิ้งย่างอะไรมาก่อนและใช้เวลาหลายชั่วโมงเหมือนปฏิบัติการทหาร ฉันฝืนกินเข้าไป...ก่อนจะอาเจียนออกมา” แน่นอนว่าข้อเสียของการยอมรับความช่วยเหลือคือคำแนะนำ (อันไม่พึงปรารถนา) จากคุณยาย คุณย่า หรือญาติที่เคยตั้งครรภ์มาก่อน ที่มักจะย้อนอดีตเล่าถึงสมัยที่เคยตั้งครรภ์ พร้อมแนะนำถึงสิ่งที่เคยปฏิบัติมาและอยากให้เราทำตาม พยายามอย่าหงุดหงิด ให้รับฟังแล้วนำสิ่งที่น่าจะเป็นประโยชน์มาใช้กับตัวเองฮอร์โมนเป็นเหตุถ้าทุกอย่างดูจะท่วมท้นจนทนไม่ไหว ให้พยายามทำใจให้สงบอย่างเร่งด่วน ซึ่งในเว็บไซต์ babyjourney.com ได้แนะนำวิธีให้กำลังใจว่าที่คุณแม่ ด้วยการกระตุ้นฮอร์โมนชนิดดีคือ เอ็นโดรฟิน ให้เพิ่มมากขึ้น วิธีการคือ หายใจเข้าให้เต็มปอดนับถึง 4 หายใจออกนับถึง 8 ทำ 4 นาที วันละ 4 ครั้ง และถ้าคุณต้องเดินทางบ่อยๆ ให้ซื้อซีดีเพลงที่ช่วยให้ผ่อนคลายเปิดฟังในรถจะช่วยขจัดความเครียดระหว่างเดินทางได้ หรือถ้าเหนื่อยหน่ายกับผู้คนที่พลุกพล่าน ให้ขึ้นไปบนบ้าน ปิดประตูแล้วนอนพักสัก 20 นาที การได้อยู่ตามลำพังจะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจที่อ่อนล้าของคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อฟองสบู่กับคนท้องโตคุณอาจกำลังแพ้ท้องอย่างหนัก แถมท้องก็เริ่มโตขึ้นเรื่อยๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเริงร่ากับงานฉลองไม่ได้ นี่เป็นเวลาพิเศษในชีวิตคุณ ดังนั้นให้โอกาสตัวเองเถอะ เจคเกอลีน แอนดรู วัย 36 ปี จากลอนดอน คุณแม่ของปีเตอร์ วัย 2 ปี และซี วัย 11 เดือนบอกว่า “สามีของฉันเคยบอกว่ารอให้ลูกคลอดออกมาแทบไม่ไหวแล้ว และเราใช้เวลาในช่วงคริสต์มาสคุยกันว่า จะซื้อของขวัญอะไรให้ลูกตัวเล็กบ้าง ช่วงปีใหม่ก็พิเศษเหมือนกัน เราออกจากปาร์ตี้ตอนเที่ยงคืน แล้วกลับมานั่งคุยกันว่าปีใหม่ปีนี้พิเศษอย่างไร เพราะเรากำลังจะมีเบบี้ มันน่าตื่นเต้นมาก”5 กฏทองสำหรับสาวท้องโตตอนคริสต์มาส1 ไปดินเนอร์ที่บ้านพ่อแม่คุณ - คนท้องไม่อยากยืนเหนื่อยทำกับข้าวในครัวหรอก คิดเผื่อปีหน้าเอาไว้ด้วยถึงตอนที่คุณมีลูกเล็กๆ ตอนนั้นคุณอาจไม่อยากหอบลูกน้อยไปค้างบ้านแม่สามี ซึ่งท่านต้องนอนฟังเสียงเด็กร้องไห้ทั้งคืน 2 ปลื้มกับความสนใจที่ได้รับ - สามี ครอบครัว และเพื่อนๆ จะเอาอกเอาใจคุณกับลูกในท้องจนคุณเตลิด แต่ปีหน้าจะไม่มีใครสนใจคุณอีกแล้ว เพราะหันไปเอาอกเอาใจเบบี้ตัวน้อยน่ารักแทน 3 แต่งเสื้อผ้าหน้าผมให้สวยเริ่ด – ต้องมีการถ่ายรูป ถ่ายวิดีโอสารพัด แล้วคุณก็คงทนไม่ได้ที่ต้องเห็นว่าหน้าตาที่น่าเกลียดของตัวเองในรูปไปอีกหลายสิบปี 4 เลือกแต่งตัวแบบสบายๆ - อาหาร ผู้คน ความตื่นเต้น จะทำให้คุณรู้สึกร้อนกว่าปกติ ดังนั้นเลือกเสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าโปร่งเบาสบาย ต่อให้เป็นฤดูหนาวก็เถิด 5 ตื่นสายในเช้าวันคริสต์มาส - จนกว่าลูกคนเล็กสุดจะอายุ 14 ปี คุณจะไม่มีวันได้ตื่นสายไปอีกนานเพราะลูกจะมาปลุกให้คุณตื่นตั้งแต่ไก่โห่ ฉะนั้นเชิญนอนตื่นสายปีสุดท้ายซะให้อิ่มคุณจะดื่มของมึนเมาได้ไหมหนอ? ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ดื่มได้ตราบเท่าที่มีสติและรู้ข้อจำกัดเรื่องการดื่มของมึนเมากับหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณจะดื่มเพื่อฉลองคริสต์มาสสักแก้วก็คงไม่เป็นไร แต่คำแนะนำจากกระทรวงสาธารณสุข ประเทศอังกฤษ คือ อย่าดื่มตอนตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณเลือกจะดื่ม ก็ให้ดื่มในปริมาณ 1-2 หน่วย สัปดาห์ละ 2 ครั้ง รู้หน่วยการดื่มสิ่งสำคัญคือ เข้าใจว่าปริมาณเล็กน้อยของแอลกอฮอล์คืออะไร 1 หน่วยเท่ากับครึ่งพินท์ของเบียร์ หรือไวน์แก้วเล็ก (125 มิลลิลิตร) และเบียร์สดแรงกว่าเบียร์ปรกติ 2 เท่าครึ่ง ดังนั้น 1 พินท์เท่ากับวิสกี้ 5 แก้ว อย่างไรก็ตาม อย่าตระหนกกับการดื่มแอลกอฮอล์ตราบเท่าที่คุณมีสติดี จำไว้ว่าห้ามดื่มจนเมามาย เพราะการดื่มหนักตอนตั้งครรภ์ทำให้ทารกเกิดอาการติดสุราเรื้อรังไปจนถึงความพิการแต่กำเนิดและเกิดความผิดปกติในการเรียนรู้นับจำนวนที่ดื่มต้องดูว่าใครเป็นคนรินเครื่องดื่มให้คุณ การรินที่บ้านอาจมากเป็น 2 เท่าของที่ผับ ดังนั้นคุณอาจดื่มถึง 3 แก้วเข้าไปแล้ว ทั้งที่เพิ่งรินไปแก้วเดียว อีกประการคือคนมือเติบมักรินไม่ยั้งและไม่คิดถึงท้องไส้ของคุณหรอก ดังนั้นอย่าให้ใครรินเหล้าให้คุณ จำไว้ว่าเป็นทางเลือกของคุณว่าจะดื่มเหล้าหรือไม่ ถ้ากังวลก็อย่าดื่ม จะปลอดภัยกว่ากฎการกินอาหารเทศกาลข้อควรระวังในการกินอาหารช่วงเทศกาลมีดังนี้สัตว์ปีกควร - เลือกไก่งวงและไก่ที่ปรุงสุกสนิท ไม่ใช่เนื้อสีแดงจัดหรือสัตว์ปีกที่ปรุงไม่สุก ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาหารเป็นพิษได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ค่อนข้างต่ำ เชื้อซาโมเนลล่าอาจไม่ส่งผลถึงทารกโดยตรงแต่ทำให้แม่ไม่สบายได้ไม่ควร – เก็บไก่งวงไว้ชั้นล่างสุดของตู้เย็นเพื่อไม่ให้หกหยดใส่อาหารอื่น ถ้าแช่แข็งต้องละลายให้หมดก่อนเอาเข้าเตาอบ ล้างมือและเขียงให้สะอาดเพื่อเลี่ยงการส่งผ่านเชื้อโรคชีสควร – หลีกเลี่ยงชีสประเภท บรี, คอมมองแบร์ หรือบลูชีส ให้กินชีสที่ปรุงเสร็จร้อนๆแล้ว เช่น ชีสที่ปรุงหรือย่างบนขนมปังหรือใส่ในซุปไม่ควร – อันตรายจากชีสที่ไม่สุกมาจากเชื้อลิสเตอเรีย ซึ่งสามารถเข้าไปทำอันตรายทารกทำให้เกิดภาวะแท้งได้ ส่วนชีสประเภทอื่นๆ เช่น เช็ดดาร์ชีสนั้นสามารถไม่เป็นอันตรายของว่างควร -ใช้กฎอาหารร้อนหรือเย็น คือ ของร้อนก็ต้องสุกมาแล้ว ของแช่เย็นก็ต้องเย็นจัดไปเลย ไม่ใช่ของอุ่นๆไม่ควร – ทานตับบดมากจนเกินไปเพราะตับที่ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อมักมีเชื้อลิสเตอเรียปะปนอยู่ และตับมักมีระดับวิตามิน เอ ค่อนข้างสูง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของความพิการแต่แรกเกิดของทารกได้ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่วางทิ้งไว้นานๆโดยเฉพาะเนื้อ ไส้กรอก หรือแฮมไข่ควร – หลีกเลี่ยงไข่ดิบอย่างเด็ดขาดเพราะเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อซาโมเนลล่า และโปรดจำไว้ว่าไข่ดิบอาจเป็นเครื่องปรุงในชีสเค้กหรือมายองเนสได้เช่นกันไม่ควร – อย่าเกรงใจที่จะถามเจ้าภาพถึงเครื่องปรุงในอาหารถ้าไม่แน่ใจว่าคุณทานได้ไหม

m&b baby

Merry Christmas, Baby! คริสต์มาสครั้งแรกของเจ้าตัวเล็ก

วันคริสต์มาสปีนี้ของคุณแตกต่างจากปีก่อนๆ เพราะเป็นปีแรกที่ครอบครัวของคุณมีเจ้าตัวเล็กร่วมฉลองด้วย เทศกาลแห่งความทรงจำเช่นนี้ ถือเป็นโอกาสดีในการสร้างความสัมพันธ์กับญาติพี่น้อง แถมยังช่วยกระชับความผูกพันระหว่างพ่อแม่ลูกอีกด้วย ว่าแต่คุณจะเอาตัวรอดจากงานนี้ไปได้อย่างไร เพราะคุณต้องจัดการทุกอย่างตั้งแต่ช้อปปิ้ง ทำกับข้าว และต้องคอยดูแลแขกที่มาเยี่ยมเยียนด้วย ก่อนจะถึงวันคริสต์มาส ลดปริมาณของขวัญคุณอยากให้เทศกาลฉลองปีแรกของลูกสุดประทับใจ อุตส่าห์ซื้อของขวัญราคาแพงมาเพียบ แต่เด็กๆ ส่วนใหญ่ชอบเล่นกับกระดาษห่อมากกว่าตัวของขวัญซะอีก ดังนั้นไม่จำเป็นต้องซื้อของราคาแพงมามากมาย เพราะแค่ของเล่นชิ้นเดียวก็เพียงพอแล้วและใส่ของน่ารักเล็กๆน้อยๆ ไว้ในถุงเท้าหนูอีกนิดหน่อยก็พอเพียงสำหรับมือน้อยๆ ของลูกแล้วซื้อของทางเว็บไซต์แทนช้อปปิ้งตอนช่วงเทศกาลกับทารกตัวจ้อยจัดเป็นฝันร้าย แต่ถ้าจำเป็นต้องไปจริงๆ ให้เลือกวันที่สามีของคุณอยู่ดูแลลูกแทนได้ อีกทางเลือกที่ดีกว่าคือ ซื้อทางเว็บไซต์หรือสั่งทางแคตตาลอค เลือกของขวัญประเภทกรอบรูป ปฏิทิน หรือกล่องเครื่องเขียน ซึ่งจัดเป็นของขวัญสุดฮิตสำหรับทุกยุคสมัยไม่มีเชยตกแต่งต้นคริสต์มาสแต่พองามเพื่อนบ้านของคุณอาจมีต้นคริสต์มาสสูง 20 ฟุต เพียบไปด้วยเครื่องประดับประดาวับๆ แวมๆ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องโอเว่อร์ตามไปด้วย ที่จริงแล้วควรมีเครื่องประดับให้น้อยที่สุด เพื่อความปลอดภัยต่อทารกตัวน้อยที่อาจคว้าหลอดแก้วมาทำแตกหรือคว้าลูกเบอรี่ประดับสีแดงแจ๋เข้าปาก ให้ใช้ต้นคริสต์มาสเล็กๆ ตกแต่งด้วยกระดาษเงินแวววาว ก็เพียงพอให้ลูกได้ตื่นตาตื่นใจแล้วเตรียมต้อนรับแขกผู้มาเยือนคุณแม่ของคุณหรือคุณแม่ของสามีมักอยากให้ครอบครัวของลูกๆ ไปเยี่ยมบ้านตอนช่วงเทศกาล ซึ่งถ้าอยู่ในละแวกเดียวกันการไปเยี่ยมคุณย่าคุณยายหมายถึงของขวัญล้ำค่าสำหรับท่าน แต่ถ้าคุณต้องเป็นฝ่ายไปเยี่ยมพวกท่าน คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อม โดยเฉพาะถ้าลูกของคุณยังเล็ก ให้ลองจดรายการของใช้ที่จำเป็นในการเดินทางสำหรับลูกไปด้วย เช่น รถเข็นเด็ก ผ้าอ้อม และอาหารสำหรับเด็ก อย่างไรก็แล้วแต่ การขับรถไปไกลๆ โดยที่มีเด็กไปด้วย เป็นเรื่องที่แสนฉุกละหุก ดังนั้นให้เชิญพวกท่านมาเยี่ยมคุณที่บ้านแทนน่าจะเป็นทางออกที่ดีกว่า สนุกกับการเดินทางถ้าคุณเลือกที่จะเดินทางไปเยี่ยมญาติด้วยตัวเอง ให้เตรียมการล่วงหน้าแต่เนิ่นๆเผื่อเกิดเรื่องไม่คาดฝันขึ้นและเผื่อเวลาการเดินทางเอาไว้มากๆ ให้ลูกได้หลับพักผ่อนระหว่างเดินทางด้วย ขอความช่วยเหลือจากญาติที่คุณกำลังจะไปเยี่ยม ให้ช่วยเตรียมในเรื่องของใช้บางอย่าง คุณจะได้ไม่ต้องเตรียมไป โดยเฉพาะคุณจะได้ไม่ต้องหอบ อ่างอาบน้ำ กระโถน หรืออาหารสำหรับเด็กไปด้วยอย่าทำตัวเป็นแม่ครัวมือเอกถ้าคิดจะทำอาหารเพื่อเลี้ยงแขกที่บ้าน ให้เลือกทำอาหารง่ายๆ หรือพยายามใช้ของสำเร็จรูปมากเท่าไรยิ่งดีเพื่อจะได้ประหยัดแรงคุณ ไม่ต้องขวยเขินที่จะรับความช่วยเหลือจากแขกผู้มาร่วมงาน ด้วยการขอให้ทุกคนนำอาหารมาคนละอย่าง คนเราทุกคนมักชอบมีส่วนร่วมเสมอวันคริสต์มาสที่รอคอย ทำตามตารางเดิมเมื่อวันคริสต์มาสมาถึง ให้พยายามทำทุกอย่างเหมือนเดิม เช่น ถ้าลูกเคยกินอาหารตอนเที่ยงและงีบตอนบ่ายสอง ก็ต้องทำตามตารางเดิม บรรดาคุณปู่คุณย่าอาจคิดรู้สึกเสียดายที่หลานสุดที่รักนอนหลับขณะที่คนอื่นๆ เฮฮาปาร์ตี้กัน แต่กิจวัตรประจำวันของลูกสำคัญกว่า เพราะช่วยทำให้ทารกอยู่ในกรอบที่ตนคุ้นเคยแทนที่จะทนนั่งฟังเสียงดังเอิกเกริกข้างล่างอย่าเริงร่าเกินไปถ้าคุณกำลังให้นมลูกอยู่ การดื่มเหล้าเป็นเรื่องต้องห้าม แต่ถ้าจะจิบไวน์สักแก้วถือว่าไม่เป็นอันตราย ทว่าโปรดจำไว้ว่าคุณดื่มอะไรลูกก็ได้ชิมด้วย ดังนั้นให้ระมัดระวังอาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณเลือกทานด้วย ที่สำคัญอย่าให้ใครมาสูบบุหรี่ในห้องที่มีลูกอยู่ด้วยเด็ดขาดถ้าทุกสิ่งมากเกินจะรับได้…คริสต์มาสเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับลูกตัวน้อย แต่ถ้าหนูถูกกระตุ้นมากเกินไปจากสภาพแวดล้อมที่เคยเงียบสงบสบายๆ กลับกลายเป็นบรรยากาศร้อนระอุบวกด้วยเสียงอึกทึกคึกโครม แถมมีคนแปลกหน้าเต็มไปหมด เป็นธรรมดาที่หนูต้องตื่นตระหนก ดังนั้นให้พาลูกหลบไปห้องเงียบๆ หาของเล่น และผ้าห่มให้ หรือพานั่งรถเข็นออกไปข้างนอกเพื่อให้ลูกได้รับอากาศบริสุทธิ์MUMS’ TIPS “หาถังมหัศจรรย์ที่ทำด้วยกล่องกระดาษ แล้วใส่ของขวัญน่ารักๆ สำหรับเด็กไว้ ทุกชั่วโมงให้ลูกหยิบมาได้หนึ่งชิ้น ลูกๆ สนุกตื่นเต้นกันมากจนแทบจะรอให้ถึงหนึ่งชั่วโมงไม่ไหว” อีเลน วัย 39 ปี คุณแม่ของดีวอน วัย 3 ปี และโรซีวัย 1 ปี “ช่วงคริสต์มาสปีที่แล้ว เราไปดินเนอร์กับคุณแม่ของสามี ทำให้ฉันไม่ต้องทำกับข้าวและได้ใช้เวลาทั้งวันกับลูก” คาปรีเชีย วัย 25 ปี คุณแม่ของเอ็มม่า วัย 21 เดือน “ครอบครัวของเรามักเชิญคุณปู่คุณย่าและคุณตาคุณยายมาที่บ้านตอนช่วงคริสต์มาส ลูกๆ ตื่นเต้นกันมากและสนุกสนานที่ได้เล่นกับญาติผู้ใหญ่ ยอมรับว่าเป็นช่วงเวลาที่เหน็ดเหนื่อยสำหรับการจัดเตรียมและการเก็บทำความสะอาด แต่ก็สร้างความทรงจำที่น่าประทับใจสำหรับทุกคน” ลิซี่ วัย 34 ปี คุณแม่ของฮาน่า วัย 5 ปี เรแกน วัย 4 ปี และเจค วัย 1 ปี

นิตยสาร MOTHER & BABY

นิตยสารแนวแม่และลูกที่มียอดขายอันดับ 1 ของอังกฤษ ยาวนานกว่า 50 ปีมาแล้ว เปรียบเสมือนคู่มือสำหรับครอบครัวยุคใหม่ ที่พร้อมจะเรียนรู้หน้าที่ที่สำคัญที่สุดในชีวิต นั่นคือ "การเป็นพ่อแม่คน" ถือเป็นนิตยสารที่ให้ทุกอย่างที่คุณแม่อยากรู้ แนะนำวิธีดูแลตัวเอง ตั้งแต่เริ่มคิดจะมีบุตร เข้าสู่ภาวะตั้งครรภ์ จนกระทั่งคลอด รวมทั้งดูแลลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดจนกระทั่งก้าวเข้าสู่วัยเรียน

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)