นิตยสาร SHAPE

ปีที่ 3 ฉบับที่ 33 December 2008

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 3 ฉบับที่ 33 ธันวาคม 2551

20 TRICKS ดูดีวันนี้ไปจนถึง 20 ปีข้างหน้า 10 ชิ้นเด็ดเปลี่ยนคุณให้สวยอินเทรนด์สุดๆ YOU CAN DO IT JUST 7 MOVES TO FIT & FABULOUS ท่ายืดเหยียดสุดเจ๋ง เร่งความกระชับคืนความแข็งแรง แพท ณปภา *โลกสดใสด้วยเสียงหัวเราะ READ NOW! ผักผลไม้สีสวย ช่วยชีวิตคุณได้อย่างไร? HOW TO BE TRULY HAPPY PLUS 50+ ไอเดียของขวัญเพื่อสุขภาพ&ความงาม

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 90 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)

เว็บไซต์ : www.shape-thai.com

อีเมล : adshape@amarin.co.th

วางแผง : 1 มกราคม 2543

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร SHAPE ปีที่ 3 ฉบับที่ 33 ธันวาคม 2551 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

เนื้อหาเด่นในเล่ม

HI-LIGHTSHAPE: THE NO.1 WOMEN’S GUIDE TO HEALTH & BEAUTY BEST OF EVERYTHING ISSUE: No. 33 / ธันวาคม 2551 / Vol. 3PROMOTIONสมัครสมาชิก/ต่ออายุนิตยสาร SHAPE วันนี้! เพียง 1,080 บาท
รับฟรี! Shape Buddy Set กระบอกน้ำ (จุได้ทั้งน้ำร้อน/เย็น ขนาด 30 ml.) และ ผ้าขนหนูคอตต้อน 100% (ขนาด 15” x 30”) รวมมูลค่า 400 บาทหรือ สมัครสมาชิก/ต่ออายุ ในราคาพิเศษ 990 บาท จากปกติ 1,080 บาท (งดรับของโปรโมชั่น)ON OUR COVERoไอเดียของขวัญเพื่อสุขภาพและความงาม o10 ชิ้นเด็ดเปลี่ยนคุณให้สวยอินเทรนด์สุดๆ10 ชิ้นเด็ดที่แนะนำให้คุณมีติดตู้เสื้อผ้า เพราะใช้ได้ตลอด ไม่มีเอ๊าต์ o20 ทริค ดูดีวันนี้ไปจนถึง 20 ปีข้างหน้า รวมสารพัดวิธีดูแลตนเองง่ายๆ ให้คุณสดใสไปแสนนาน oแพท-ณปภา "โลกสดใสด้วยเสียงหัวเราะ" Shape เจาะลึกเบื้องหลัง เสียงหัวเราะที่ทำให้แพท - ณปภา ตันตระกูล พร้อมรับทุกสถานการณ์ oกลเม็ดสร้างสุขเต็มที่ให้ชีวิต สังคมปัจจุบันมีการแข่งขันสูงจนบางครั้งบั่นทอนความสุขให้ลดน้อยลง คำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณเติมความสุขได้ทุกเวลา oยืดเหยียดสุดเจ๋ง เร่งความกระชับ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังฝึกความแข็งแรงจบแต่ละเซตช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับสมส่วนเร็วขึ้น Shape แนะนำ 7 ท่าโยคะที่ไม่เพียงช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแต่ยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสุขภาพดี oผักผลไม้สีสวยช่วยชีวิตคุณได้อย่างไร วิตามินบางชนิดเป็นตัวทำให้ผักผลไม้มีสีต่างกัน เราจึงควรกินผักผลไม้หลากหลายสีเข้าไว้ ต่อไปนี้คือสารอาหารในผักผลไม้ที่เรากินกันประจำ oThe Best Gifts for You from SHAPEชิงรางวัลร่วม 250,000 บาท

นิตยสาร SHAPE

20 TRICKS ดูดีวันนี้ไปจนถึง 20 ปีข้างหน้า 10 ชิ้นเด็ดเปลี่ยนคุณให้สวยอินเทรนด์สุดๆ YOU CAN DO IT JUST 7 MOVES TO FIT & FABULOUS ท่ายืดเหยียดสุดเจ๋ง เร่งความกระชับคืนความแข็งแรง แพท ณปภา *โลกสดใสด้วยเสียงหัวเราะ READ NOW! ผักผลไม้สีสวย ช่วยชีวิตคุณได้อย่างไร? HOW TO BE TRULY HAPPY PLUS 50+ ไอเดียของขวัญเพื่อสุขภาพ&ความงาม

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)