ข้อความบนปก

ปีที่ 10 ฉบับที่ 113 ตุลาคม 2560

AMY KLINPRATHUM BODY SLIM WITH WEIGHT TRAINING ฟิตหุ่นให้สวย เซ็กซี่ ด้วยเวทเทรนนิ่ง เอมี่ กลิ่นประทุม ปวดข้อเรื้อรัง ระวังวายร้าย รูมาตอยด์ Beauty Trick By Coconut Oil สูตรลับความงามจากธรรมชาติ บำรุงผิวสวย ไม่ง้อเคมี Raw Food Lifestyle เปิดตำรับอาหารเพิ่มพลังชีวิต Muscle With Shifting Exercise 3 ท่าสลายไขมัน แค่ขยับ ก็เอาอยู่ SUCCESS IN SPORTS GOAL เทคนิคเปลี่ยนความหลงใหลให้หุ่นปังแบบโค้ชทีมชาติ CALORIE METABOLISM อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จักแคลอรี

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพ รายเดือน

ราคาบนปก : 70 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท สกุลวี กรุ๊ป จำกัด

เว็บไซต์ : www.thaigoodhealth.com

อีเมล : info@thaigoodhealth.com

วางแผง : 19 ตุลาคม 2560

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

ดิจิตอล1 ฉบับราคา 59 บาท

สั่งซื้อนิตยสาร สุขภาพดี ปีที่ 10 ฉบับที่ 113 ตุลาคม 2560 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 11 บาท จากราคาปก 70 บาท

ลด

16%

ซื้อเลย

ตัวอย่างเนื้อหา

BODY SLIM & WEIGHT TRAINING โดย เอมี่ กลิ่นประทุม

Happy is iS
19 October 2017
10:05:58

SUCCEED IN SPORTS GOAL จากความไลงใหลในกีฬา สู่การเป็นโค้ชนักกีฬาทีมชาติไทย คุณณัฏฐ บุณยาภรณ์

Happy is iS
19 October 2017
10:14:17

แม้จะสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี ด้านรัฐศาสตร์ แต่ด้วยความหลงใหลในเกมกีฬามาตั้งแต่เยาว์วัย จนกลายเป็นนักกีฬาตัวแทนโรงเรียน ตัวแทนจังหวัด และตัวแทนเขตการศึกษา ทำให้คุณณัฏฐ บุณยาภรณ์ รู้สึกว่าการได้เล่นกีฬาคือ การท้าทายขีดความสามารถตัวเอง และในกีฬาบางประเภท นอกจากให้สุขภาพที่ดีแล้ว ยังช่วยให้เขามีสมาธิ ได้มีเวลาคิดและทบทวนในเรื่องต่างๆ อีกด้วย เมื่อรักและชื่นชอบการเล่นกีฬา คุณณัฏฐจึงตัดสินใจก้าวเข้าสู่เส้นทางกีฬาด้วยการศึกษาต่อเฉพาะด้าน และผันตัวมาเป็นโค้ชด้านฟิตเนส ดูแลความพร้อมให้กับนักกีฬาฟิกเกอร์ และสปีดสเก็ตติ้ง (ไอซ์สเก็ต) ทีมชาติไทย

RISE UP STRENGTH MUSCLE WITH SHIFTING EXERCISE สลายไขมันกระชับสัดส่วนด้วย 3 ท่าง่ายๆ

Happy is iS
19 October 2017
10:20:37

การจะมีรูปร่างสวยงาม ได้สัดส่วน นอกเหนือจากเรื่องของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายก็เป็นเรื่องที่สำคัญโดยเฉพาะกิจกรรมที่ได้ขยับกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวร่างกาย เล็กๆ น้อยๆ เชื่อว่าทุกคนคงอยากมีรูปร่างที่กระชับเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ยังมีคนจำนวนมากที่พยายามหาข้ออ้างให้กับการไม่ออกกำลังกาย ไม่มีเวลา งานยุ่ง สถานที่ไม่มี อุปกรณ์ไม่พร้อม แต่วินาทีนี้ สารพัดข้ออ้างจะหมดไป ไม่มีอะไรมากั้นขวางการดูแลสุขภาพได้ เพราะเพียงแค่คุณอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่บนที่นอน ก็สามารถสร้างความฟิตแอนด์เฟิร์มให้กับร่างกายได้ ด้วยท่าออกกำลังกายเหล่านี้