นิตยสาร สุขภาพดี

ปีที่ 9 ฉบับที่ 108 May 2017

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 9 ฉบับที่ 108 พฤษภาคม 2560

THANCHANOK RITNAKA FIRM BODY & FIT ROUTINE บอดี้สุดเฟิร์มต้องมีวินัย กับเบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา สุขภาพดีอันลิมิตคุณสร้างได้ ไทรอยด์ออกกำลังกายแบบไหนเวิร์ค Crossfit ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ Fit-Firm-Fun ไบโพล่า เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย อาการทางจิต กูชีพส้นเท้าแตกด้วยวิธีง่ายๆ ราคาสบายกระเป๋า HOW TO FIGURE OUT EATING AT NIGHT เทคนิคพิชิตความหิวตอนดึก

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 70 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท สกุลวี กรุ๊ป จำกัด

เว็บไซต์ : www.thaigoodhealth.com

อีเมล : info@thaigoodhealth.com

วางแผง : 11 พฤษภาคม 2560

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร สุขภาพดี ปีที่ 9 ฉบับที่ 108 พฤษภาคม 2560 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 11 บาท จากราคาปก 70 บาท

ตัวอย่างเนื้อหา

BEBE THANCHANOK FIRM BODY & FIT ROUTINE โดย เบเบ้-ธันย์ชนก ฤทธินาคา



HEALTHY EATING TIPS FOR DIABETES ปรับอาหาร ห่างไกลเบาหวาน ชะลอโรคร้ายแค่ใส่ใจการกิน

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ไม่มีอาหารที่ดีที่สุด แต่เป็นการรับประทานอาหารที่หลากหลายในปริมาณที่เหมาะสม ลดทั้งความหวาน มัน เค็ม เพิ่มผัก ให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน


FAST FOOD อาหารเทรนด์ใหม่เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

ขึ้นชื่อว่าฟาสต์ฟู้ด ย่อมรวดเร็วทันใจทันหิว กับในยุคที่อะไรก็ต้องแข่งขันกับเวลา อาหารฟาสต์ฟู้ดจึงกลายเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ และได้รับความนิยมอย่างมาก และรู้หรือไม่ว่าในความสะดวกสบายทันใจนั้น มีภัยร้ายแฝงไว้อยู่มากมาย ซึ่งปัจจุบันเราพบว่า ผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินที่ดีต่อใจแต่เป็นภัยต่อร่างกาย


นิตยสาร สุขภาพดี

THANCHANOK RITNAKA FIRM BODY & FIT ROUTINE บอดี้สุดเฟิร์มต้องมีวินัย กับเบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา สุขภาพดีอันลิมิตคุณสร้างได้ ไทรอยด์ออกกำลังกายแบบไหนเวิร์ค Crossfit ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ Fit-Firm-Fun ไบโพล่า เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย อาการทางจิต กูชีพส้นเท้าแตกด้วยวิธีง่ายๆ ราคาสบายกระเป๋า HOW TO FIGURE OUT EATING AT NIGHT เทคนิคพิชิตความหิวตอนดึก

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)