นิตยสาร MUSCLE & FITNESS

ปีที่ 2 ฉบับที่ 7 October 2016

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 2 ฉบับที่ 7 ตุลาคม 2559

สร้างหุ่นชัดใน 8 สัปดาห์ โปรแกรมฝึกรวม คู่มือโภชนาการ เทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญ 10 ข้อที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับโปรตีน สูตรพิซซ่าไขมันต่ำสำหรับคนจริงจังเท่านั้น ABS & CORE ฝึกง่ายในท่าเดียว หุ่นโหดสุด! ทาร์ซาน อเล็กซานเดอร์ สการ์สการ์ด กับโปรแกรมฝึกที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อกว่า 10 kg เพื่อบทนำของยุคนี้ 101 วิธ๊เผาไขมันแบบเร่งด่วน แบบแผนสร้างกล้ามเดือนเดียว ตำราฉบับย่อเข้าใจง่ายที่มาให้คุณบรรลุเป้าหมาย

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายสามเดือน

ราคาบนปก : 150 บาท

ISSN : 2408-1426

บริษัท : บริษัท ฟู้ด โกลบอล อินโนเวชั่น จำกัด

เว็บไซต์ : -

อีเมล : -

วางแผง : 26 กันยายน 2559

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร MUSCLE & FITNESS ปีที่ 2 ฉบับที่ 7 ตุลาคม 2559 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

BEASTMODE

จากซีรีส์ TRUE BLOOD อันโด่งดัง อเล็กซานเดอร์ สการ์สการ์ด กินหนัก 7000 แคลอรี่ต่อวัน และฝึกไม่หยุดเพื่อบทบาท ทาร์ซาน


ความท้าทายเพื่อกล้ามแกร่งดุจหินผาแห่งปี ตอนที่ 1

มันถึงช่วงเวลานั้นแห่งปีอีกครั้ง: ได้เวลาขจัดน้ำหนักส่วนเกิน และอัดมัดกล้ามเพื่อหลอมสร้างรูปร่างที่ดีที่สุดของคุณในเวลาเพียง 8 สัปดาห์


หัวใจหยุดเต้นเมื่อเห็นเธอ

อดีตพนักงานเสิร์ฟใน HOOTERS และนางพยาบาลในปัจจุบัน เจเนท ลายัก จะมาเผยถึงความเป็นคุณแม่ที่เอาชนะความขี้อายและเส้นทางที่พาไปสู่การแข่งขัน BIKINI OLYMPIA


นิตยสาร MUSCLE & FITNESS

สร้างหุ่นชัดใน 8 สัปดาห์ โปรแกรมฝึกรวม คู่มือโภชนาการ เทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญ 10 ข้อที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับโปรตีน สูตรพิซซ่าไขมันต่ำสำหรับคนจริงจังเท่านั้น ABS & CORE ฝึกง่ายในท่าเดียว หุ่นโหดสุด! ทาร์ซาน อเล็กซานเดอร์ สการ์สการ์ด กับโปรแกรมฝึกที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อกว่า 10 kg เพื่อบทนำของยุคนี้ 101 วิธ๊เผาไขมันแบบเร่งด่วน แบบแผนสร้างกล้ามเดือนเดียว ตำราฉบับย่อเข้าใจง่ายที่มาให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)