นิตยสาร MEN'S HEALTH ปีที่ 10 ฉบับที่ 114 March 2016

ข้อความบนปก

ปีที่ 10 ฉบับที่ 114 มีนาคม 2559

BURN FAT FAST!โปรแกรมเผด็จศึกไขมันใน 21 วัน WHAT'S ON HER MIND DURING SEX? รู้ไหม...เธอคิดอะไร? ที่มาของเสียงที่มาของความเสียว เคล็ดลับชะลอวัยในพริบตา 7 เหตุผลที่ผู้ชายควรฝึกโยคะ FREE: TECH GUIDE 2016 รวมฮิตไอเท็มฮอต 6 Juicy Secrets to Summer Health ร้อนนี้เพิ่มรสเปรี้ยวเพื่อสุขภาพ YES, YOU CAN BUILD THIS BODY WITHOUT WEIGHTS MARCH GUY คู่มือสำหรับควบคุมปริมาณอาหารของคุณผู้ชาย

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพ รายเดือน

ราคาบนปก : 100 บาท

ISSN : 1905-6362

บริษัท : บริษัท มีเดีย ทรานเอเชีย ไทยแลนด์ จำกัด

เว็บไซต์ : www.mhthailand.com

อีเมล : surachai@mediatransasia.com

วางแผง : 2 มีนาคม 2559

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

ดิจิตอล1 ฉบับราคา 79 บาท

สั่งซื้อนิตยสาร MEN'S HEALTH ปีที่ 10 ฉบับที่ 114 มีนาคม 2559 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 21 บาท จากราคาปก 100 บาท

ลด

21%

ซื้อเลย

ตัวอย่างเนื้อหา

THE YEAR OF LIVING STRONGER โดย ตี๋-พรไพศาล เรืองแสงเพ็ญ

imfelon
04 March 2016
18:31:45

2016 POSTER SERIES THE BODY YOU WANT : บิลด์กล้ามให้ฟิตทันใจ เทคนิคปั้นหุ่นเฟิร์มแบบเร่งด่วน

imfelon
04 March 2016
18:34:04

เพื่อให้คุณได้มาซึ่งฟิตเฟิร์มตลอดกาล ฉบับนี้ MH ขอเสนอโปรแกรม เวิร์กเอาต์ที่จะช่วยสร้างทั้งพละกำลังและมัดกล้ามเนื้อได้แบบครอบคลุมทั่วร่าง

NUTRITION : คุณค่าจากถั่วหลากสี

imfelon
04 March 2016
18:36:05

ถ้าถามนกโภชนาการว่าควรกินอาหารชนิดใดแทนเนื้อสัตว์เพื่อให้ร่างกายได้โปรตีน คำตอบคงจะไม่พ้น "ถั่ว" เพราะหาง่าย ราคาถูก แม้ว่าจะดูเชยๆ ไม่ทันสมัย แต่สารอาหารในถั่วไม่เคยเชยหรือมีน้อยแต่อย่างใดเลย เมื่อวิเคราะห์กันอย่างละเอียดแล้ว แทบไม่น่าเชื่อว่าถั่วเป็นอาหารพื้นๆ (จนหลายคนมองข้าม) จะมีวิตามินหลากหลายขนาดนี้