นิตยสาร MEN'S HEALTH

ปีที่ 10 ฉบับที่ 111 December 2015

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 10 ฉบับที่ 111 ธันวาคม 2558

THE BELLY-FAT INFERNO เผาไขมันรอบเอวด้วยไฟบรรลัยป์ เพียงแค่มองของก็แข็ง HOW ONE LOOK LEADS TO HAROON แผนการเตรียมตัว 4 สัปดาห์ วิ่งไกลให้ถึงไมล์ BATTLE ROUND กินคลีน Vs กินครบ นมธัญพืช VS นมวัว อะไรจะดีกว่ากัน? SECRETS OF FLIGHT CLUB เคล็ดลับจากนักบินนานาชาติ บินเที่ยวอย่างไร... ไม่เหนื่อยล้า NEWS DESK สร้างกำลังใจให้ตัวเองด้วยเกมกีฬาสนุกๆ น้ำชายามบ่ายช่วยบรรเทาความโกรธ ขนมดีๆ หน้าทีวีช่วยต้านโรค 3 STEPS TO BIGGER BICEPS ชีวิตรักยุคดิจิตอล เล่นรักแบบไฮเทค เพียงปลายนิ้วสัมผัส สวรรค์ก็ถามหา!!! A NICE GUY CAN WIN HER HEART ชนะใจสาวด้วยนิสัยที่ดีๆ GROOMING อยากดูดีต้องเลิกใช้ความรุนแรง เจาะลึก "วิตามินบี" สารอาหารหลักกลุ่มนี้ดีต่อสุขภาพ

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพ รายเดือน

ราคาบนปก : 100 บาท

ISSN : 1905-6362

บริษัท : บริษัท มีเดีย ทรานเอเชีย ไทยแลนด์ จำกัด

เว็บไซต์ : www.mhthailand.com

อีเมล : surachai@mediatransasia.com

วางแผง : 2 ธันวาคม 2558

สั่งซื้อนิตยสาร MEN'S HEALTH ปีที่ 10 ฉบับที่ 111 ธันวาคม 2558 ฉบับกระดาษ (Paper Version) กับ Ookbee Mall

*นิตยสาร PRE-ORDER ไม่รับเปลี่ยนและคืนเงิน

*ซื้อครบ 400 บาท จัดส่งฟรี!

ซื้อเลย

สั่งซื้อนิตยสาร MEN'S HEALTH ปีที่ 10 ฉบับที่ 111 ธันวาคม 2558 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 21 บาท จากราคาปก 100 บาท

สั่งซื้อนิตยสาร MEN'S HEALTH ปีที่ 10 ฉบับที่ 111 ธันวาคม 2558 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 481 บาท จากราคาปก 1,200 บาท

ตัวอย่างเนื้อหา

GREAT SENSIBILITY : โดย นาย-ณภัทร เสียงสมบุญ

HEALTH : มือชาเพราะพังผืด

อาการมือชาเป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจ ยิ่งหากไม่ได้รับการตรวจให้รู้ว่าเป็นอะไรกันแน่ หลายคนอาจจิตตกคิดว่าเป็นอาการของพวกอัมพาต หรือโรคหลอดเลือดสมองเลยก็ได้ ทั้งที่จริงแล้วภาวะความผิดปกติส่วนใหญ่ที่พบมักเกิดจากปัญหาของปลายประสาท หรือเส้นประสาทที่สมองมากกว่า ในครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับภาวะของเส้นประสาทที่มือถูกกดโดยพังผืดหรือมีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า "Carpal Tunnel Syndrome (CTS)" เพราะโรคนี้เป็นสาเหตุของอาการมือชาที่พบได้บ่อยและบางครั้งอาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

FIRNESS : ดูพิลึกแต่บึ้กอย่าบอกใคร

เห็นท่าแล้วอย่าเพิ่งขำก๊าก เพราะถ้าคุณได้เห็นหุ่นเจ๋ง ของสาวกยิมพิสดารแห่งนี้แล้วจะขำไม่ออก รีบหุบยิ้มเสียแล้วตามมาดูกัน

นิตยสาร MEN'S HEALTH

นิตยสารสำหรับคนรักสุขภาพ และการออกกำลังกาย อันดับต้นๆ ของเมืองไทย อ่านแล้วคุ้มค่า นำไปปรับใช้กับชีวิตคุณ ได้ผลจริง 100 เปอร์เซ็นต์

ดูฉบับทั้งหมด
ความคิดเห็น
เชิญให้คะแนนเล่มนี้
ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บเพจนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย และ ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงควรใช ้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง ท่านสามารถแจ้งลบ ข้อความได้ที่ "แจ้งลบความคิดเห็นนี้" ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือแจ้งลบข้อความได้ที่ info@magazinedee.com
กติกาในการแสดงความคิดเห็น

Celebrity

#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่) #ฌอห์ณ จินดาโชติ (ฌอห์ณ) #ศรัณย์ ศิริลักษณ์ (พอร์ช) #มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้) #สุกฤษฎิ์ วิเศษแก้ว (บี้) #พุฒิชัย เกษตรสิน (พุฒ) #ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน) #ปริญ สุภารัตน์ (หมาก) #เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก) #จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ) #ภัทรเดช สงวนความดี (ไมค์) #อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า) #เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา (เอสเธอร์) #พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ (ใบเฟิร์น) #ชลธร คงยิ่งยง (กัปตัน) #เมลดา สุศรี (โบว์) #พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล (ไมค์) #สุชาร์ มานะยิ่ง (ออม) #ราณี แคมเปน (เบลล่า) #อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่) #พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม) #ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย) #นภัทร อินทร์ใจเอื้อ (กัน) #ปาณิสรา พิมพ์ปรุ (โอปอล์) #ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์) #นฤบดินทร์ วีรวัฒโนดม (ต้น) #ชาริล ชัปปุยส์ #ยุกต์ ส่งไพศาล (สน)