นิตยสาร YOGA JOURNAL

ปีที่ 2 ฉบับที่ 9 September 2015

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 2 ฉบับที่ 9 กันยายน 2558

Savasana ช่วยปราบผีอำ The Science of Breathing Thailand Yoga Fest 2015 Experience something new! Conditioning wear CW-X แฟชั่นชุดออกกำลังกายสุดเท่ เพิ่มพลังชีวิตและชะลอวัย แค่กำหนดลมหายใจแบบโยคะ

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายสองเดือน

ราคาบนปก : 100 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท เมคเฟรนส์ จำกัด

เว็บไซต์ : -

อีเมล : -

วางแผง : 24 กันยายน 2558

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร YOGA JOURNAL ปีที่ 2 ฉบับที่ 9 กันยายน 2558 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

X CW-X CONDITIONING WEAR







QL : QUADRATUS LUMBORUM ข้างขนาน ที่ถูกลืม

เมื่อเกิดอาหารปวดหลัง เรามักให้ความสนใจกับการยืดกล้ามเนื้อตามแนวกระดูกสันหลัง (erector spinae) หรือคลายความตึงของกลุ่มหล้ามเนื้อข้อต่อสะโพก (hip flexor) ด้านหน้า


AYURVEDA

น้ำ กับ สุขภาพ

ช่วงนี้วอกฤตการณ์ขาดน้ำในประเทศเป็นกระแสที่น่าสนใจอย่างยิ่ง น้ำเป็นสิ่งจำเป็นทั้งในแง่การอุปโภคและบริโภค และสำหรับร่างกายของเราน้ำเป็นส่วนประกอบหลักที่สำคัญอย่างมาก ดังนั้นในแง่สุขภาพการดื่มหรือการใช้น้ำให้ถูกต้องเหมาะสมจะทำให้ร่างกายทำงานเป็นปกติแข็งแรง


นิตยสาร YOGA JOURNAL

Savasana ช่วยปราบผีอำ The Science of Breathing Thailand Yoga Fest 2015 Experience something new! Conditioning wear CW-X แฟชั่นชุดออกกำลังกายสุดเท่ เพิ่มพลังชีวิตและชะลอวัย แค่กำหนดลมหายใจแบบโยคะ

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)