ข้อความบนปก

ปีที่ 11 ฉบับที่ 126 พฤศจิกายน 2557

HOW TO BEAT ฟาดฟันต่อสู้...ตัวการสร้างความชรา INFLAMM AGEING Thai Edition on the cover ขวัญ-อุษามณี ไวทยานนท์ THE NEW FITNESS TRENDS HIIT OUT กระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดด้วยการออกกำลังกายความเข้มข้นสูง พบClip วิดีโอเบื้องหลังแฟชั่นบน iPad FLAT TUM FOODS กำจัดอาการตัวบวมด้วยแผนการกิน SLIMMING DIET ฤดูหนาว...เหมาะกับการลดน้ำหนัก

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพ รายเดือน

ราคาบนปก : 70 บาท

ISSN : 1686-2155

บริษัท : บริษัท สยามอินเตอร์มัลติมีเดีย จำกัด (มหาชน)

เว็บไซต์ : www.slimmingthai.in.th

อีเมล : slimmingth@gmail.com

วางแผง : 27 ตุลาคม 2557

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

ดิจิตอล1 ฉบับราคา 59 บาท

สั่งซื้อนิตยสาร SLIMMING ปีที่ 11 ฉบับที่ 126 พฤศจิกายน 2557 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 11 บาท จากราคาปก 70 บาท

ลด

16%

ซื้อเลย

ตัวอย่างเนื้อหา

STAY THE NIGHT With Usamanee Vaitayanoon โดย ขวัญ-อุษามณี ไวทยานนท์

Happy is iS
28 October 2014
15:27:45

Cover interview : KWAN USAMANEE VITAYANOON

Happy is iS
28 October 2014
15:30:58

ยิ่งโตย ยิ่งสวยสะพรั่ง แถมยังน่ารัก สดใสเหมือนเดิม สำหรับ "ขวัญ-อุษามณี ไวทยานนท์" นางเอกสาวที่โลดแล่นอยู่บนจอแก้วมานานถึง 20 ปีเต็ม เรียกว่าเติบโตมากับละครตั้งแต่เด็ก และด้วยความที่ทุ่มเทกับทุกบทบาทการแสดง บวกกับความรักในอาชีพนี้ จึงทำให้สาวขวัญสามารถครองใจผู้ชมได้ทั้งประเทศ

Slimming diet : ฤดูหนาว.. ฤดูที่เหมาะสมในการลดน้ำหนัก

Happy is iS
28 October 2014
15:34:23

อากาศยามเช้า เริ่มสัมผัสได้ถึงลมหนาวแล้ว คุณเชื่อไหมว่าอุณหภูมิที่เย็นลงจะช่วยทำให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายยิ่งขึ้น มีผลการวิจัยจากหลายต่อหลายสำนักทั้งไทยและเทศ ยืนยันตรงกันว่าความเย็นจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเปลี่ยนไขมันสีขาวซึ่งเป็นไขมันที่อยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเราให้เป็นไขมันสีน้ำตาล ซึ่งเป็นไขมันที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น

Stay health : จัดการกับน้ำหนัก 5 กิโลกรัมสุดท้าย

Happy is iS
28 October 2014
15:36:37

"ไม่ว่าคุณจะเลือกลดน้ำหนักด้วยสูตรอาหารไขมันต่ำ ไม่กินแป้ง หรือ Low Carb หรือจะกินแต่โปรตีน คุณจะเลือกเมนูไหนก็ตาม ขอให้เพิ่มปริมาณผักและผลไม้ที่ไม่หวานในทุกๆมื้อ ถ้าจะให้ดีกินผักก่อนอาหารอื่นจะช่วยให้คุณอิ่มเร็ว กินอาหารได้น้อยลง"