นิตยสาร EZYHEALTH & BEAUTY

ปีที่ 4 ฉบับที่ 36 July 2007

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 4 ฉบับที่ 36 กรกฎาคม 2550

สาวิกา ไชยเดช Pinky Health Diary ทำสวยตามธาตุด้วยอายุรเวทศาสตร์กับความงาม เรื่องดีๆ อีกด้านของเบียร์ ฟอร์มหุ่นแบบหนุ่มมังสวิรัติ เซ็กส์กับอาหารต้องห้ามและสุดนี๊ด.. Bon Appetit! สวยได้เต็มปากเต็มคำ

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : ไม่มีราคา

ISSN : 1686-7769

บริษัท : MIE Thailand Co Ltd

เว็บไซต์ : www.ezyhealth.com

อีเมล : ezyhealth@mie.co.th

วางแผง : 1 มกราคม 2543

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร EZYHEALTH & BEAUTY ปีที่ 4 ฉบับที่ 36 กรกฎาคม 2550 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

ภาพแฟชั่นในเล่ม โดย พิ้งกี้ สาวิกา ไชยเดช

10 เคล็ดลับ กินแล้วสวย

ไขมันช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย และการกินอย่างสมดุลจึงเป็นทางเลือกใหม่ของการลดน้ำหนัก ฉะนั้นอย่าเพิ่งบอกลาไขมัน แต่ไขมันแบบไหนละที่กินแล้วจะทำให้คุณปลดระวางห่วงยางออกไปจากรอบเอวได้ > page 54 ถ้าสิวทำให้ชีวิตคุณมีปัญหา ลองเว้นวรรคจากนมวัวซักระยะสิ มีผลการวิจัยออกมาแล้วนะว่าในน้ำนมมีฮอร์โมนซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวผสมอยู่ด้วย > page 14 สาวธาตุน้ำควรเลี่ยงอาหารมัน สาวธาตุลมห้ามกินรสขม แต่สาวธาตุไฟกินรสจัดได้สบายปาก รู้จักธาตุแท้ในตัวคุณ แล้วทำสวยตามธาตุตามแบบอายุรเวทศาสตร์ > page 56 ถ้าค่ำนี้คุณเหนื่อยเกินจะเล่นบทรัก แต่เขากลับคึกคักจนคุณหวาด ชงชาสะระเหน่ให้เขาดื่มสิ เพราะนักวิจัยจากตุรกีค้นพบว่า ถ้าดื่มชาสะระแหน่วันละ 2 แก้วจะลดความต้องการทางเพศของผู้ชายได้ > page 65 มีอ้างที่ฟังขึ้นสำหรับคอเบียร์กันอีกแล้ว เมื่อสถาบันวิจัยอาหารในอังกฤษแนะให้กินอาหารที่มีโฟเลท เช่นขนมปังไรน์ ส้ม น้ำผลไม้ นมเปรี้ยว และไม่น่าเชื่อว่าเบียร์ก็ติดอยู่ในลิสต์ด้วย > page 40 กล้ามโตๆ ไม่ได้สงวนไว้ให้สาวก เนื้อ นม ไข่ เท่านั้น เป็นมังสวิรัติก็ฟอร์มกล้ามได้ใช่ย่อยนะ แถมได้เปรียบเรื่องการฟื้นตัวและน้ำอดน้ำทนดีกว่าด้วย > page 62 Dress appropriately, Choose dishes together, Good table manners, Start a conversation คือ 4 เคล็ดลับที่จะทำให้มื้อเดทนี้ของคุณมีลุ้นต่อ > pages 64 'ถั่ว' คือสุดยอดอาหาร anti-aging ฉะนั้นถ้าคุณไม่อยากแก่ไว กินถั่วไว้เยอะๆ นั่นแหละดี โดยเฉพาะวอลนัท เพราะมีโอเมก้า3 เพียบ > page 48 ส้มมีวิตามินซีเยอะ ถ้าให้ดีต้องกินตอนเก็บมาใหม่ๆ เพราะจะมีวิตามินเฉลี่ยผลละ 100 มิลลิกรัม แต่ถ้าตั้งทิ้งไว้วิตามินซีจะเหลือน้อยลงเรื่อยๆ จนกลายเป็นกากส้มในเวลาเพียงแค่ 4 วัน! > page 38 โสมของอเมริกากินดีตอนอากาศร้อน แต่โสมของเอเชียอย่างโสมเกาหลี กินดีตอนอากาศเย็น และควรกินแต่พอดี คนเป็นหอบหืด เบาหวาน ความดัน ต้องกินอย่างระมัดระวังด้วย > page 34 พบกับเคล็ดลับดีๆ จากนิตยสาร ezyhealth & beauty ที่ร้านหนังสือชั้นนำ ทั่วประเทศทุกต้นเดือนนะคะ....

นิตยสาร EZYHEALTH & BEAUTY

สาวิกา ไชยเดช Pinky Health Diary ทำสวยตามธาตุด้วยอายุรเวทศาสตร์กับความงาม เรื่องดีๆ อีกด้านของเบียร์ ฟอร์มหุ่นแบบหนุ่มมังสวิรัติ เซ็กส์กับอาหารต้องห้ามและสุดนี๊ด.. Bon Appetit! สวยได้เต็มปากเต็มคำ

ดูฉบับทั้งหมด


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)