365 วิธีรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นทุกๆวัน

ไลฟ์สไตล์

เพราะคุณค่าที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณนั้นมีอยู่มหาศาลแต่ผู้ที่จะเผยมันออกมาได้ก็มีเพียงแค่ตัวคุณเองเท่านั้น

ข้อมูลหนังสือ

ชนิดปก : ปกอ่อน

หนา : 2.8

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น

กว้าง : 12.8

สูง : 18.5

น้ำหนัก : 284

จำนวนหน้า : 296

ผู้แต่ง : Gael Lindenfiled / พรเลิศ อิฐฐ์ / อรพิน ผลพนิชรัศมี

ชนิดกระดาษ : ขาวดำ

ISBN : 9786162871559

สั่งซื้อหนังสือ 365 วิธีรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นทุกๆวัน ฉบับกระดาษ (Paper Version) กับ Ookbee Mall

*ซื้อครบ 400 บาท จัดส่งฟรี!

รายละเอียด

ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยการแข่งขันกันอย่างดุเดือดรุนแรง นับวันเรายิ่งรู้สึกดีกับตัวเองน้อยลงทุกที ความภูมิใจในตัวเองอาจถูกกัดกร่อนลงไปทุกวัน (หรือบางครั้งก็วันละหลายๆ หน) ถ้าปล่อยไว้โดยไม่เยียวยาบาดแผลนี้อาจฝังลึกติดตรึงไปชั่วชีวิต

ความภาคภูมิใจในตัวเองคือการคิดและรู้สึกดีๆ กับตัวเอง อย่าเอาไปสับสนกับความเย่อหยิ่งหรือความหลงตัวเองนะคะ ถ้ามีความภาคภูมิใจในตัวเองสูง นั่นหมายความว่าเรามีสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งถือเป็นสิ่งล้ำค่าที่เราควรหวงแหนและปกป้องเอาไว้

โดยทั่วไป คนที่ภูมิใจในตัวเองจะเป็นคนสุขุม ผ่อนคลาย ไม่เคร่งเครียด มองโลกในแง่ดี มีความมุ่งมั่น กล้าแสดงออก และมีความมั่นใจ พวกเขาเข้ากับคนง่ายและทำงานร่วมกับผู้อื่นได้เป็นอย่างดี เมื่ออยู่บ้าน พวกเขาจะดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง อีกทั้งยังเสาะหาแนวทางต่างๆ มาปรับปรุงพฤติกรรมและผลการปฏิบัติงานของตัวเองอยู่เสมอ พวกเขาไม่ต้องรอฟังความเห็นของคนอื่นตลอดเวลาและสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่

เมื่อความภูมิใจในตัวเองลดต่ำลง เราจะกลายเป็นคนขี้กลัว มองโลกในแง่ร้าย เคร่งเครียด ก้าวร้าว อารมณ์แปรปรวน ชอบทำร้ายตัวเอง และขาดแรงจูงใจ เราจะรู้สึกไร้น้ำยาและไร้ค่า รวมทั้งไม่มีความสุขในชีวิต นอกจากนี้ความภาคภูมิใจในตัวเองที่ตกต่ำยังส่งผลกระทบต่องานและความสัมพันธ์ของเราอีกด้วย

คนที่รู้สึกแย่กับตัวเองจะมีโอกาสประสบความสำเร็จ และมีความสุขได้ยาก ดังนั้น คุณจึงไม่อาจแค่นั่งอยู่เฉยๆ และเฝ้ารอว่า เดี๋ยวคุณก็คงเข้มแข็งและเห็นคุณค่าของตนเองได้เอง แต่คุณจำเป็นต้องลงมือทำ

ดังนั้น ไม่ว่าความภูมิใจในตัวเองของคุณจะต่ำเตี้ยเรี่ยดินมานานแล้ว หรือคุณเพิ่งจะเริ่มรู้สึกแย่กับตัวเองได้ไม่นานเคล็ดลับ 365 ข้อในหนังสือเล่มนี้จะช่วยพลิกชีวิตให้กลับมารู้สึกดีกับตัวเองอีกครั้ง



สำนักพิมพ์

#DPlus#อมรินทร์#แจ่มใส#วีเลิร์น#ROSE#E.Q.PLUS#แพรวสำนักพิมพ์#เอ็นเธอร์บุ๊คส์#บ้านและสวน#ไลต์ออฟเลิฟ#น้ำพุสำนักพิมพ์#อรุณ#SPRINGBOOKS#โพสต์บุ๊คส์#SPELL#ปราณ พับลิชชิ่ง#นกฮูก พับลิชชิ่ง#STEPS#LET'S Comic#POLKADOT#113#DEXPRESS PUBLISHING#ดีเอ็มจี#แพรธรรม#Life Vaccine#KOOB#Life Balance#HAPPY SCIENCE#วงกลม#แมลงปอ#SHORTCUT#ฟรีมายด์#10 มิลลิเมตร#ต้นมะนาว พับลิชชิ่ง#เป็ดเต่าควาย#1168 พับลิชชิ่ง#กำมะหยี่#เอ็มไอเอส#ซีเอ็ดยูเคชั่น#โปรวิชั่น#สต็อคทูมอร์โรว์#พราว#เพชรประกาย#เนชั่น อินเตอร์เนชั่นแนล #ฟอร์เวิร์ด#เอ็ดดูเคชั่น ไมน์ด ไลน์#ทัช#เอ็กซเปอร์เน็ท#สถาพรบุ๊คส์#พิมพ์คำ#SUGAR BEAT#มายดรีม#แม่บ้าน#ประดิดประดอย#แสงแดด#มติชน#ณ บ้านวรรณกรรม#สยามอินเตอร์บุ๊คส์#ไดฟุกุ#สุขภาพใจ#อิ่มอ่าน#THINK BEYOND#infopress#READ COMICS#M-MONEY#เคล็ดไทย#บีวาว#แฮปปี้ บานานา#Thinknet