จ้องหน้าจอนานแค่ไหน สายตาก็ไม่เสื่อม!

สุขภาพ

แสงสีน้ำเงินทำให้สายตาเสื่อมก่อนวัย วิธีบริหารง่ายๆ ในเล่มนี้ช่วยคุณได้

ข้อมูลหนังสือ

จำนวนหน้า : 132

น้ำหนัก : 180

สูง : 21.0

กว้าง : 14.5

หนา : 0.7

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ

ชนิดกระดาษ : ขาวดำ

ISBN : 9786161807849

สั่งซื้อหนังสือ จ้องหน้าจอนานแค่ไหน สายตาก็ไม่เสื่อม! ฉบับกระดาษ (Paper Version) กับ Ookbee Mall

*ซื้อครบ 400 บาท จัดส่งฟรี!

ซื้อเลย

รายละเอียด

สายตาเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควรอย่างรวดเร็วโดยไม่รู้ตัว ผลิตภัณฑ์ IT เป็นเพชรฆาตตัวฉกาจต่อดวงตา เทคโนโลยีเปลี่ยนชีวิต แต่กลับทำให้เป็นอันตรายต่อดวงตามากขึ้น ติดเน็ตฯ ยิ่งกว่าติดยา รักษายังไงก็เลิกไม่ขาดเสียที หน้าจอและแสงไฟล้วนแฝงไปด้วยรังสับลูไลท์ (Blue Light) ที่เป็นภัยต่อดวงตา โรคตาอันตรายของชาวก้มหน้าและโรคมนุษย์วานร ตาแห้ง คันตา ปวดตา โฟกัสเบลอ ล้วนเป็นอาการกวนใจของโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome) วัยรุ่นหนุ่มสาวก็สายตายาวกันได้ สาเหตุหลักของอาการนอนไม่หลับ อาจมาจากรังสีบลูไลท์ที่เป็นอันตรายจากหลอดไฟ LED ปลูกฝังลักษณะนิสัยที่ดี ช่วยขจัดภัยต่อดวงตาได้ หมั่นบริหารดวงตา นวดกดจุดอย่างถูกวิธี รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การดูแลสุขภาพตาไม่ใช่เรื่องยาก! 7 เทคนิคบริหารดวงตา แก้ปัญหาเคืองตา ตาล้า หมั่นนวดกดจุดรอบดวงตา สายตาจะกลับมาเป็นปกติ  การใช้สายตาในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย จัดว่าเป็นภัยมืดตัวฉกาจ  

สำนักพิมพ์

#DPlus #อมรินทร์ #แจ่มใส #วีเลิร์น #ROSE #E.Q.PLUS #แพรวสำนักพิมพ์ #เอ็นเธอร์บุ๊คส์ #บ้านและสวน #ไลต์ออฟเลิฟ #น้ำพุสำนักพิมพ์ #อรุณ #SPRINGBOOKS #โพสต์บุ๊คส์ #SPELL #ปราณ พับลิชชิ่ง #นกฮูก พับลิชชิ่ง #STEPS #LET'S Comic #POLKADOT #113 #DEXPRESS PUBLISHING #ดีเอ็มจี #แพรธรรม #Life Vaccine #KOOB #Life Balance #HAPPY SCIENCE #วงกลม #แมลงปอ #SHORTCUT #ฟรีมายด์ #10 มิลลิเมตร #ต้นมะนาว พับลิชชิ่ง #เป็ดเต่าควาย #1168 พับลิชชิ่ง #กำมะหยี่ #เอ็มไอเอส #ซีเอ็ดยูเคชั่น #โปรวิชั่น #สต็อคทูมอร์โรว์ #พราว #เพชรประกาย #เนชั่น อินเตอร์เนชั่นแนล #ฟอร์เวิร์ด #เอ็ดดูเคชั่น ไมน์ด ไลน์ #ทัช #เอ็กซเปอร์เน็ท #สถาพรบุ๊คส์ #พิมพ์คำ #SUGAR BEAT #มายดรีม #แม่บ้าน #ประดิดประดอย #แสงแดด #มติชน #ณ บ้านวรรณกรรม #สยามอินเตอร์บุ๊คส์ #ไดฟุกุ #สุขภาพใจ #อิ่มอ่าน #THINK BEYOND #infopress #READ COMICS #M-MONEY #เคล็ดไทย #บีวาว #แฮปปี้ บานานา #Thinknet