หนังสือ Reader's Digest ภาษาไทย ตอน ข้อดี กระดูกแกร่ง กล้ามเนี้อแข็งแรง (ปกแข็ง)

สุขภาพ

คู่มือการดำเนินชีวิตให้ราบรื่นและกระฉับกระเฉงสำหรับคนทุกวัย

ข้อมูลหนังสือ

สูง : 221

กว้าง : 258

หนา : 26

สำนักพิมพ์ : รีดเดอร์ส ไดเจสท์

ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต

จำนวนหน้า : 352 หน้า

ISBN : -

สั่งซื้อหนังสือ หนังสือ Reader's Digest ภาษาไทย ตอน ข้อดี กระดูกแกร่ง กล้ามเนี้อแข็งแรง (ปกแข็ง) ฉบับกระดาษ (Paper Version) กับ Ookbee Mall

*ซื้อครบ 400 บาท จัดส่งฟรี!

ลด
45%

รายละเอียด


นี่คือคู่มืออันทรงคุณค่าในการดำเนินชีวิตให้ราบรื่นและกระฉับกระเฉงสำหรับคนทุกวัย เริ่มต้นจากการอธิบายโครงสร้างการทำงานของข้อ กระดูก และกล้ามเนื้อในทุกส่วนของร่างกาย มาจนถึงการดูแล ทั้งด้านอาหาร การบริหารออกกำลังกายและการใช้ชีวิตประจำวัน รวมถึงการรักษาอาการเจ็บป่วย ด้วยยา การผ่าตัด และการดูและรักษาด้วยวิธีอื่นๆ โดยมีดัชนีรายชื่อโรคและความผิดปกติของข้อกระดูก และกล้ามเนื้อ (เรียง A-Z) พร้อมรายละเอียดเกี่ยวกับอาการ การดูแลรักษา และการพยากรณ์โรค นำเสนอในรูปแบบที่เข้าใจง่าย ละเอียด เป็นลำดับขั้น พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงาม ชัดเจน ตลอดเล่ม สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด!
สารบัญ
1. กลไกการเคลื่อนไหว
2. แข็งแรงตลอดชีวิต
3. ว่าด้วยเรื่องอาหาร
4. ชีวิตวัยเริ่มต้น
5. สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
6. หลังและกระดูกสันหลังที่แข็งแรง
7. การปกป้องดูแลเข่า
8. สุขภาพของข้อสะโพก
9. โรคข้อเสื่อม
10. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
11. โรคกระดูกพรุน
12. ความผิดปกติที่เกิดกับกระดูก ข้อ และกล้ามเนื้อ

สำนักพิมพ์

#DPlus#อมรินทร์#แจ่มใส#วีเลิร์น#ROSE#E.Q.PLUS#แพรวสำนักพิมพ์#เอ็นเธอร์บุ๊คส์#บ้านและสวน#ไลต์ออฟเลิฟ#น้ำพุสำนักพิมพ์#อรุณ#SPRINGBOOKS#โพสต์บุ๊คส์#SPELL#ปราณ พับลิชชิ่ง#นกฮูก พับลิชชิ่ง#STEPS#LET'S Comic#POLKADOT#113#DEXPRESS PUBLISHING#ดีเอ็มจี#แพรธรรม#Life Vaccine#KOOB#Life Balance#HAPPY SCIENCE#วงกลม#แมลงปอ#SHORTCUT#ฟรีมายด์#10 มิลลิเมตร#ต้นมะนาว พับลิชชิ่ง#เป็ดเต่าควาย#1168 พับลิชชิ่ง#กำมะหยี่#เอ็มไอเอส#ซีเอ็ดยูเคชั่น#โปรวิชั่น#สต็อคทูมอร์โรว์#พราว#เพชรประกาย#เนชั่น อินเตอร์เนชั่นแนล #ฟอร์เวิร์ด#เอ็ดดูเคชั่น ไมน์ด ไลน์#ทัช#เอ็กซเปอร์เน็ท#สถาพรบุ๊คส์#พิมพ์คำ#SUGAR BEAT#มายดรีม#แม่บ้าน#ประดิดประดอย#แสงแดด#มติชน#ณ บ้านวรรณกรรม#สยามอินเตอร์บุ๊คส์#ไดฟุกุ#สุขภาพใจ#อิ่มอ่าน#THINK BEYOND#infopress#READ COMICS#M-MONEY#เคล็ดไทย#บีวาว#แฮปปี้ บานานา#Thinknet