หนังสือ Reader's Digest ภาษาไทย ตอน ลดความดันโลหิตสูงอย่างได้ผล

สุขภาพ

ยุทธวิธี “พิชิต” ฆาตกรเงียบด้วยตนเอง

ข้อมูลหนังสือ

สูง : 262

กว้าง : 183

หนา : 2.2

น้ำหนัก : 865 g.

สำนักพิมพ์ : รีดเดอร์ส ไดเจสท์

ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต

จำนวนหน้า : 256

ISBN : -

สั่งซื้อหนังสือ หนังสือ Reader's Digest ภาษาไทย ตอน ลดความดันโลหิตสูงอย่างได้ผล ฉบับกระดาษ (Paper Version) กับ Ookbee Mall

*ซื้อครบ 400 บาท จัดส่งฟรี!

ลด
45%

รายละเอียด

ก้าวออกมาอย่างมั่นใจ สนุกกับชีวิต กับครอบครัว และเพื่อนฝูงของคุณอย่างเต็มที่ คุณจะพบมาตรการง่ายๆ ที่นำไปปฏิบัติได้ในการลดและควบคุมความดันโลหิตของตัวเอง เพื่อให้อายุยืนขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น โปรแกรมทันสมัยที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคอื่นๆ นอกจากจะลดความดันโลหิตสูงอย่างได้ผล สนุกกับการออกกำลังกายและเตรียมอาหารที่สามารถลดความดันโลหิตโดยไม่จำเป็นต้องใช้ยา เรียนรู้เทคนิคลดและจัดการความเครียดในชีวิตประจำวันที่เป็นสาเหตุของโรคความดันโลหิตสูง ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับยาในปัจจุบันที่ใช้รักษาโรคความดันโลหิตสูง
สารบัญ
1. คุณมีปัญหาความดันโลหิตหรือไม่
2. ลดความดันโลหิตสูงด้วยตนเอง
3. บำบัดด้วยอาหาร
4. ออกกำลังกายคือยาวิเศษ
5. วิธีหยุดยั้งความเครียด
6. ปรับเปลี่ยนนิสัยใหม่เพื่อตัวคุณเอง
7. คำแนะนำเรื่องการใช้ยา
8. ปฏิบัติต่อเนื่องเพื่อคุณภาพชีวิตใหม่
ข้อมูลเพิ่มเติม
ผุ้ที่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว จะมีความเข้าใจเรื่องการควบคุมดูแลภาวะความดันโลหิตสูงได้ดีขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณเป็นแพทย์อีกคนหนึ่งที่ได้ช่วยดูแลตัวเอง ร่วมกับแพทย์ของคุณในการควบคุมความดันโลหิตสูง ซึ่งจะนำไปสู่การเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองอุดตันในที่สุด



สำนักพิมพ์

#DPlus#อมรินทร์#แจ่มใส#วีเลิร์น#ROSE#E.Q.PLUS#แพรวสำนักพิมพ์#เอ็นเธอร์บุ๊คส์#บ้านและสวน#ไลต์ออฟเลิฟ#น้ำพุสำนักพิมพ์#อรุณ#SPRINGBOOKS#โพสต์บุ๊คส์#SPELL#ปราณ พับลิชชิ่ง#นกฮูก พับลิชชิ่ง#STEPS#LET'S Comic#POLKADOT#113#DEXPRESS PUBLISHING#ดีเอ็มจี#แพรธรรม#Life Vaccine#KOOB#Life Balance#HAPPY SCIENCE#วงกลม#แมลงปอ#SHORTCUT#ฟรีมายด์#10 มิลลิเมตร#ต้นมะนาว พับลิชชิ่ง#เป็ดเต่าควาย#1168 พับลิชชิ่ง#กำมะหยี่#เอ็มไอเอส#ซีเอ็ดยูเคชั่น#โปรวิชั่น#สต็อคทูมอร์โรว์#พราว#เพชรประกาย#เนชั่น อินเตอร์เนชั่นแนล #ฟอร์เวิร์ด#เอ็ดดูเคชั่น ไมน์ด ไลน์#ทัช#เอ็กซเปอร์เน็ท#สถาพรบุ๊คส์#พิมพ์คำ#SUGAR BEAT#มายดรีม#แม่บ้าน#ประดิดประดอย#แสงแดด#มติชน#ณ บ้านวรรณกรรม#สยามอินเตอร์บุ๊คส์#ไดฟุกุ#สุขภาพใจ#อิ่มอ่าน#THINK BEYOND#infopress#READ COMICS#M-MONEY#เคล็ดไทย#บีวาว#แฮปปี้ บานานา#Thinknet