ครีโยคะฯ ธาตุกผะ สุขภาพสำหรับคนไซส์ L

สุขภาพ

บทที่ 1 สามก้าวเเรกสู่การเปลี่ยนเเปลง บทที่ 2 รู้จักธาตุเเละธาตุรองของคุณ บทที่ 3 การกินตามธาตุสำหรับคนธาตุกผะ บทที่ 4 ขั้นตอนพื้นฐานในการบริหารร่างกายสำหรับคนทุกธาตุ บทที่ 5 การบริหารร่างกายสำหรับคนธาตุกผะ บทที่ 6 กิจวัตรประวันสำหรับคนทุกธาตุ

ข้อมูลหนังสือ

สูง : 19.0

กว้าง : 17.0

ชนิดกระดาษ : สี่สี

ชนิดปก : ปกอ่อน

น้ำหนัก : 300

ผู้แต่ง : สุรเชร คามาล ศรีนิวาส (มาสเตอร์คามาล), วรารักษ์ สู่โนนทอง

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ

จำนวนหน้า : 139

หนา : 0.8

ISBN : 9786161805364

สั่งซื้อหนังสือ ครีโยคะฯ ธาตุกผะ สุขภาพสำหรับคนไซส์ L ฉบับกระดาษ (Paper Version) กับ Ookbee Mall

*ซื้อครบ 400 บาท จัดส่งฟรี!

ซื้อเลย

รายละเอียด

หนังสือเล่มนี้นำเสนอภูมิปัญญาอายุรเวทโบราณของอินเดียที่มีอายุถึง 5,000 ปี ซึ่งเก่าแก่พอๆ กับศาสตร์แห่งโยคะที่ช่วยสร้างสุขภาพอันสมบูรณ์แบบให้มนุษย์มาเนิ่นนานหลายพันปี ตามหลักอายุรเวท มนุษย์เราแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม คือ วาตะ ปิตตะ และกผะ ซึ่งแต่ละกลุ่มมีลักษณะที่แตกต่างกันทั้งทางกายและทางใจ ทำให้ต้องการอะไรที่แตกต่างกัน ทั้งด้านอาหาร การพักผ่อน อากาศ การออกกำลังกาย ถ้าคุณ ตัวใหญ่ บึกบึน สะโพกใหญ่ ไหล่กว้าง เชื่องช้าแต่มั่นคง กินไม่เท่าไรแต่ตัวใหญ่เอาๆ นอนขี้เซากว่าใคร ธาตุเจ้าเรือนของคุณคือ "ธาตุกผะ" ซึ่งเกิดจากการประกอบกันของธาตุดินและธาตุน้ำหนังสือเล่มนี้คือหนังสือที่รวมทุกคำตอบเรื่องการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณ!

สำนักพิมพ์

#DPlus #อมรินทร์ #แจ่มใส #วีเลิร์น #ROSE #E.Q.PLUS #แพรวสำนักพิมพ์ #เอ็นเธอร์บุ๊คส์ #บ้านและสวน #ไลต์ออฟเลิฟ #น้ำพุสำนักพิมพ์ #อรุณ #SPRINGBOOKS #โพสต์บุ๊คส์ #SPELL #ปราณ พับลิชชิ่ง #นกฮูก พับลิชชิ่ง #STEPS #LET'S Comic #POLKADOT #113 #DEXPRESS PUBLISHING #ดีเอ็มจี #แพรธรรม #Life Vaccine #KOOB #Life Balance #HAPPY SCIENCE #วงกลม #แมลงปอ #SHORTCUT #ฟรีมายด์ #10 มิลลิเมตร #ต้นมะนาว พับลิชชิ่ง #เป็ดเต่าควาย #1168 พับลิชชิ่ง #กำมะหยี่ #เอ็มไอเอส #ซีเอ็ดยูเคชั่น #โปรวิชั่น #สต็อคทูมอร์โรว์ #พราว #เพชรประกาย #เนชั่น อินเตอร์เนชั่นแนล #ฟอร์เวิร์ด #เอ็ดดูเคชั่น ไมน์ด ไลน์ #ทัช #เอ็กซเปอร์เน็ท #สถาพรบุ๊คส์ #พิมพ์คำ #SUGAR BEAT #มายดรีม #แม่บ้าน #ประดิดประดอย #แสงแดด #มติชน #ณ บ้านวรรณกรรม #สยามอินเตอร์บุ๊คส์ #ไดฟุกุ #สุขภาพใจ #อิ่มอ่าน #THINK BEYOND #infopress #READ COMICS #M-MONEY #เคล็ดไทย #บีวาว #แฮปปี้ บานานา #Thinknet